診察日

この夏のクレアチニンは何とか0．88でとどまってくれました
ちょうどオリンピックの頃から月末まで夏風邪を引いていたので心配しましたが 問題なしでした

ホッ

最近 睡眠がいい感じでない…
寝付きは悪くない むしろ即寝できるんだけど必ず2時間で目が覚める
目が覚めてもトイレに行って水を飲んだらまたすぐに眠れるんだけど
その後も必ず2時間で目が覚めて同じことを繰り返す…
寝た感じがしない…
この夏はずっとこんな感じ
疲れている感じはしないけど なんかスッキリとしない
秋になったらもう少し長い時間 続けて眠れるようになるかしら

良質な睡眠が欲しいなあ