今日のリハビリ
いきなり外へ
歩きもよくなったやん
杖がなかったら駄目や
と杖を持ち上げると
あっホンマや
○スロープ横向きで上り下り
まぁまぁ良くなってきたって
わりとすんなりいった感じ
○自主筋トレ
○先生の揉み
足立て内側外側へ押す
○平行棒の中で10cmの台への上がり下り チェックされ20回
○自転車こぎ
５分って聞いてたのに10分過ぎに負荷プラスされ結局20分
久しぶりに汗だく
最近汗かく事もなくなったので、ミニタオル手にしてなくて終わって慌て
へ取りに行った
Ｋさんがリハビリで
こぎ30分、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ15分もして汗だくだって
と言ったばっかりに…
しようと思ってた
今日やってみる
５分ぐらい
５分なら かるいかなと思ってやったのに
終わった所にＫさんの担当だった先生が来た
いい汗かいてますね～
要らん事言うんじゃなかった Ｋさんが30分してると言ったばかりに
あちらでもスパルタらしいですね
そうそう 先生もスパルタやった
足は軽くなったけどなんかダルくて 帰って寝てしまった