歩数と料理と焼肉と♡U^ェ^U

こんにちは～

お立ち寄り下さりありがとうございます

私はスギ薬局の歩数アプリを利用してポイントを貯めています。

万歩計の役割もしてくれるので毎日チェック✔️

宜しければお付き合い下さいませ

今年2日

仙腸関節障害になってから

初の8000歩/日 超え

新記録を更新致しました～～～

こちらの記録は

新年の楽しい行事が集中した日の歩数です

最近、調子が良かったし

案外、大丈夫かもと思っていたら…

6日(土)くらいから・・・

お尻と背中が痛くて

それと、バランスが悪いまま  踏ん張って立っているので、関節がギシギシ痛み出しました～～～やっちゃったかな～

一旦、落ち着こう  マシになりますように😊🙏

今年は、主人が氏神様の神社でもらってきた

甘酒✨を飲みました

ノンアルコールかと思ったら1％未満のアルコール入りでした

アルコールは苦手で←1％未満←大げさ🤣

1本を2日に分けて飲みました←慎重すぎる🤣

体がポカポカ←♨️←単純🤣

最近、作ったもの🍚🥢 

いつも、冷凍室にある物

アイス 🤎 🤤 

色んなパターン入ってます

毎日の楽しみです

色んな種類を食べるのが好きです❤️

この中では『BLACK』が好き😋

1/7(日) は主人と焼肉へ

国産牛柔らかくて美味しかった～

燃えてる～

今日から主人も

本格的に仕事が始まりました。

こちらは、昨日から雪が降り始め

一段と寒くなりました。

寒い地域の被災地の方々が、暖をとれますよう

早い復旧を願っています。

失礼致します