こんにちは～
お立ち寄り下さりありがとうございます
仙腸関節障害備忘録 リハビリ③
宜しければお付き合い下さいませ。
私が始めに苦戦したことは
腰痛ベルトに慣れることでした。
腰痛ベルトは柔らかい生地の
マジックテープ式です。
仙腸関節や骨盤の回りを締め付けるのですが
痛くてたまりませんでした。
そして、ベルトで
胃が少し圧迫されているのか
胸焼けで気分が悪くなり
内科でお薬を処方してもらったこともありました。
数日我慢しましたが
さすがに、はめていられなくなり
リハビリの日にベルトを外して行きました。
理学療法士さんに事情は説明したのですが
私にとってベルトをはめることは
とても重要なことで
必ずはめるように言われました。
私自身も納得できたので
現在も四六時中はめています。
締める位置や強さは難しいですが
始めの頃よりは
うまく付き合えるようになりました。
元気な療法士さんには
2020.4/27～2022.11/8までの間で
仙腸関節障害と肩関節周囲炎（五十肩）で
お世話になりました。
【現在の自宅リハビリ】
当時、元気な療法士さんに教えて頂いた
リハビリは、今は一切実践していません。
股関節からの脚の動かし方や
日常生活の注意点、姿勢などは
参考にさせて頂いています。
【大きな出来事】
2022.11/8
肩関節周囲炎（五十肩）の施術が合わず
肩甲骨や首、背中まで激痛になり
仙腸関節にまで影響がでるようになりました。
当時のブログは
ほとんど消してしまいましたが
私の体験を読んで、いいね！や
信じて寄り添って下さったブロ友さん達には
本当に感謝しています。
ありがとうございました。
【その後の決断】
150日間のリハビリ日数まで
別の理学療法士さんに代わって頂くことに
決めました。
新しい療法士さんは
とても厳しい方でしたが
私の痛みと、リハビリに対する考え方を
大きく変えてくれた人でもありました。
お忙しい中
本日もここまで読んで下さり
ありがとうございました。
失礼致します
