自信をつけるには、価値観の優先順位をアップデートする。 | 母親失格 自信がなくても親になっていい 妊娠 出産 子育て 育児 母娘関係 解決 相談 東京

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テーマ:

●大切にしている人、大切にしているコトを大切にすることが、自分の自信につながる

 

 

こんにちは。

心理カウンセラー 砂羽美佳(さわみか)です。

(ブログタイトルに込めた想いはこちら )

 

2019年が始まってもう1週間!

早いー!

 

今年は、国家資格にもチャレンジするし 
新たなプロフェッショナルな学びを始めるので 

時間がいくらあっても足りんアセアセ

 

時間が余っている人がいたら

お買いあげしたいくらいだが

 

基本、次男が小さいうちは 
「家族ファースト」でいこうとも思っています。 

 


これは私の意向というよりは
夫の意向である部分が強いのだけど 

だからといって彼の意向の犠牲になるとか 
ガマンをするとかそういうことではなく 

私が、彼の価値観を尊重することを

選んでいるの。 



まあ、前の結婚では 
私がやりたいこと、すなわち仕事が 
なにより最優先だったけどね。 

シングルマザーの時も 
それが存分に追及できて楽しかったな~。 



別にそれが、間違っていたとも思っていない。 

ただ単に歳食って(笑) 私が成長したので
優先順位が変わっただけのハナシです。 



優先順位、 
つまり自分にとって大切にしたいことの順番って 

ずっと同じじゃないよね。 

その時々のライフステージや心境によっても変わってくる。 



以前は「自由」が 
私にとっての最重要事項であり 
一番大切な価値観でした。 

 

 




今もそれは変わらない。 

むしろそれが大前提にないと、生きられない笑


けれども、それを声高に言わなくなったのは 
成長して、いつだって自由は 
手元にあるということに気付いたからかな。 


いつだって何を選んだっていいし 
何をしてもいい。 


けれども「こうしなければならない」って 
勝手に選択肢を消しているのは 
他でもない自分で 

まわりや環境や夫や子どもが 
自分を縛って不自由にしているのではなく 

自分の思い込みが 
自分を不自由にしているのだと気付いたので 

必要以上に自由を叫ばなくても良くなりました。 



「今」の自分は、何を大切にしたいのか? 



昔の記憶の延長線上のまま過ごしていると 
不具合を起こしたり 
うまくいかないことが増えたり

自分に自信が持てなくなります。

 

 

なぜなら

 

 

自分が大切にしている人

大切にしているモノ・コトを大切にすることが

自分の自信につながるから。



なので時々立ち止まって

価値観の優先順位を見詰め直すことを薦めます。 

アップデートが大事ね! 



「今」のあなたにとって、大切にしたいこと

優先したいことはなんですか? 
キーワードで3つあげてみてください。 



今の私にしっくりくるキーワードは、これ。 


「挑戦」 
「成長」 
「地固め」 



良かったらあなたの3つも、教えてね! 爆  笑

 

 

 

【今後の予定】
 

▶1/26(土)「しなやかオンラインコミュニケーション」 プレミアムメンバー限定ランチ会 
(オンラインプログラムの方で近々募集開始) 

▶2/23(土)子育てはみんなちがってみんないい 「レインボーマザートークショー Vol.3」

(1/11~募集開始!)NEW
次回のゲストは「ガミガミ言わなくても勉強する子に育てる」 
21世紀型家庭教育を伝える岩田かおりさん! 
15年の子育て中心の生活から経営者になった彼女に 
「生き方をキャリアにする」をテーマにお話伺います! 

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