冬の乾燥対策 | 整体で、体&心までも楽にする(^o^)桃寧のぶろぐ

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今年の冬は乾燥が強い!今迄も水分をちびちびととってきましたが、それだけでは足りない模様です。
水分が体に染み込むコツは、温かい飲み物の後にお水をちびちびと飲むのです。
すると、その分のお水が体に染み込みます。
お水以外(お味噌汁、お茶、スープ、珈琲等々)は、体は水分とは認識してくれないのですよ。私は、もともと、水分はあまりとらないタイプでしたので、今までは水分だけちびちびとで足りていたのですが…。
今年の冬は足りない❗という事で、少しでも吸収up⤴️⤴️を目指して、いろいろなお茶を用意してみました。
見た目も香りも乙女心をくすぐる感じの物を選んでみました。
お茶うけも、身体に優しい物を選んでみました

少し高めのお値段でしたが、ご褒美的にも自分の身体を労るのは素敵なことですよね。

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