今度こそ!ダイエットおかず

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本気で、
ダイエットを始めました!

今度こそ、
自分の中でベストだと思う頃の
体重、体型に
戻します!!

今は、
週に2回ほどのペースで
パーソナルトレーナーさんの
指導の下、
筋力トレーニングをしています

そして、
食事制限も
無理のない範囲で
がんばります

この日の夕飯は

大根のステーキ
焼きナスの梅マリネ
きのこたっぷり炒め
モロヘイヤとズッキーニのスープピンクハート

朝とお昼は
フルーツをたくさん
食べています。

お気に入りは
プラム、
桃、
梨、

食事制限すると、

素材の本来の味が
わかります。

どれも優しい味がしますおねがい

料理のバリエーションも
増えた気がするし、

楽しみながら、
がんばります口笛

また、
報告できるよう、
自分に喝を入れます!




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