水分と塩分をほんの気持ち
積極的に摂ったら
久々に思いきり
脚が浮腫みました。
足の裏 ジンジンしてます。
リンパ浮腫ではなかったけど
廃用麻痺や血行障害が原因でした。
リンパドレナージュ
最近サボってます。
ほぼ寝たきりだったので
浮腫むこともなかったんです。
着圧ストッキングは
長時間車いすに乗る時
限定で使ってます。
普段はハイソックスはいてます。
夏場でも素足は無理です。
身長160cmですが
大人サイズの23-25cmは大きすぎ
ジュニアコーナー22-24cm
リブ仕様限定です。
血行不良なので素足だと
温度がどんどん下がっていきます。
お子ちゃ魔の小学校時代のプール当番。
40℃超えのプールサイドでも
ソックス履いてました。
低温で足がつるだけじゃなく
素足だと摩擦係数が低いからか
スリッパが脱げるんです。
麻痺脚あるあるですね。
お風呂上がり
部屋まで歩くのが恐怖です。
脱げないように力を入れると
全然歩いてないので、
皮膚や爪が柔らかいので
傷ができたり
生爪はがれそうになります。
毎年、夏のはじめは
脚パンパンの洗礼にあいます。
着圧ストッキング
しばらく復活かな。