朝から風邪気味で体調が悪いので終業時刻ですぐに帰る。帰宅途中でKern（ケルン）に寄って明日の昼食用にパンを購入する。いつものマスターの話を訊き。今日の主題は「芽の出る食べ物は体に良い」と云う話しでヒマワリとかぼちゃの種をいただきその場で食べる。どちらの方が美味しいかはちょっと判らない。若干ヒマワリの種の方が好みかな。マスターの話と種のパワーで気分的に元気回復。おまけのパンもいただくが、今日は多めに買ったいたので、おまけは余ってしまい、いつ食べようかと思う。おまけをくれるならその分少なく買いたいところだが、その考えは本末転倒である。