ジロの、
運動能力の著しい低成長っぷり。
ほんと、走るフォームをお見せしたいくらいです。
だれがどうみても、
あ～～～この人運動能力低そうだなぁ～
と思う感じです。
腕と足がバラバラ。
脚が上がってないし、
体幹が定まらず、
グラグラ揺れながら、
よたよた走っています。
色々考えた結果、
ジロはこのままずっと支援級で行きそうだし、
特に体育と図工は
支援級以外で授業を受ける予定もないし、
このままでもいいのかもしれません。
運動能力を上げなきゃ！！というプレッシャーはなくなりました。
でも。
あまりのボディイメージのなさに、
これを放置することは、
ほぼほぼ虐待に近いのでは？という気もしてきて、
（本人が一人で成長できそうにもないので）
できる範囲で、
家で運動系のトレーニングを細々と続けています。
色々考えた挙句、
選んだのはこの２冊です。
これと、いつも参考にさせていただいているブログで
トレーニングしています。
私が考えたのは、
まず、柔軟性を高めるということです。
（２冊とも、またブログにももちろん書かれています。）
ジロの関節は、凹凸があり、
柔らかいところと硬いところがあります。
（股関節は開きすぎ？というくらい開いたりします）
また筋肉にも凹凸があるらしく、
柔らかいところと硬いところがあります。
（立位体前屈で、地面に手が届かなかったり）
あと、肩が前に丸まっています。
肩甲骨が自分の意思で寄せられません。
足の甲を自由意思で動かすことはできますが、
足裏に土踏まずはほとんどありません。
そのあたりをまず、マッサージやストレッチでほぐして、
それから次の段階に行くことにしています。
次の段階とはズバリ。
色々な体の動きをまねすることです。
ジロの問題点の一つは、
自分の体を完全に掌握しきれていない、
ということです。
まぁこれがボディイメージがないということと
イコールなんだと思いますが。
その点を克服するために、
敢えて毎日、やったことのない動きをまねする、
というのをやっています。
果たして成果は出るのでしょうか。
いまのところ、この２つでトレーニングを始めて、
まだ１か月くらいなので・・・
成果らしいものは感じていません。
感じたらまたご報告したいです。
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