みなくさ社労士・FP事務所のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
さて令和７年度に入り、先月受診した健康診断の結果が届いていました。
昨年はメタボ予備軍からは外れていたのですが、今年は腹囲が基準より１センチオーバー、血圧は基準より５オーバーで、またまた予備軍です。
その他は、微妙な数値ですが、総合判定は「要経過観察」でした。
なお、２０代の頃から体重の増加はほぼなく、見た目は変わらないと自分では思っていますが、筋肉量は減っています。やはり、適度な運動は欠かせないと思ってます。
また近年の受診で楽になったことは、「胃の検診」です。鼻からのカメラで、本当に楽になりました。
ただ、検診前に待機している時、他の受診者さんの「オエッ！オエッ！」という声が聞こえると、不安になるのは、私だけでしょうか・・・