皆さんこんばんは！！
やる気･勇気･元気の源
ENERGYステーション
マッスル🔯です
週末(土)(日)で
1冊の本を読みました！
ストレスを減らす！ために？
『元気になる方法
集めました＜ライト版＞』
内容をシェアします！
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コンビニで買いました
＜ 構 成 ＞
１．習慣にして欲しい元気のスイッチ５つ
２．パフォーマンスとテンションを高める習慣
３．元気を出すために「やってはいけない！」習慣
４．心を平静に整えてくれる習慣
５．最高のスタートを切るために朝一番に試したい習慣
６．幸福感を高めてくれる習慣
情報にあふれている「情報過多社会」であり、「元気を失いやすい社会」、
「ストレスを受けやすい社会」であると書いてあります。
ストレスフルな現代社会をたくましく生きて行くには？
身体と心、やる気をコントロールすることが大切！
身体と心、やる気をコントロールすることが大切！
この本は綴っています。
当然、日常から気を付けている事、
知っていたけど、出来ていなかった事、
知らなかった、新しい知識など
バランスよくまとめてありました。
ストレスコントロール
が課題ですね！
ストレスの3大要素は？
人間関係
お金
病気
じゃないか？と思います
↓↓↓
誰でもなれる！
？あなたも幸運体質になりませんか？
幸運体質
秘密のメソッドは
メルマガに
綴っています。
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あなたやお友達、お客様の
夢や希望、叶えたい事、
恋もお金も仕事も自由自在になる！
