毎年の事
12月は年末大掃除で追われる
そして
12/31 時間を見つけ走り納め
さらに
1/1 走り始め
(近年は35～40km位)
そんな流れでしたが
今年(2017→2018)は
年末大掃除を諦めて
1/1の走り始めも
ご近所さんへ5kmほど
しかし
いつまでも遊んでいられない！
遅くなったが
1/3
いよいよ
本格的に走る！
いつものコースを変えて
まず
HONDAのディーラーさんへ
0→7km
挨拶をしてコーヒーをいただきました。
(CIVIC TYPE-Rはいつ来るか？)
いつものルートへ戻って
7→10.5km
保土ケ谷公園に到着しても
10.5km
どうやら
GPSウォッチがフリーズしたようだ。
そして
保土ケ谷公園を
5周10km
そして帰路
自宅近くで
恐らく38km位か？
さらに距離を延ばして
瀬谷諏訪神社まで
時間的に
40～41kmほどかな？
走れていないから
ペースが上がらない
けれども
ルートを変えたので
気分はまずまず
結果
6分15～30秒と
いつもと変わらないペース
良い練習が出来ました。
例年、走り始めの元旦
微妙に膝が痛かったので
身体の声と魂の声に従う
見送りは
結果オーライ～OK！
宇宙のENERGYを受け
波動が上がっているので
自分の感覚を信じて行動する事
It's up to me！