こんばんは
昨日
皇居でPOWERをいただき
元気モリモリ！
今日のトレーニングは
100km BIKE 道志村まで
帰って
20km ランニング
来週 IRONMANのレースを控え
トレーニング量が、難しいです
正解はありません！
週末雨が続き、
平日は仕事と試験で
トレーニング量が少ないので
今日の晴れは悩むところ
絶対的に少ない気がします！
でも
ダメージが残るリスクもあります！
幸運ティーと引き寄せPOWERで
最高最適のトレーニングが出来た
と確信しています。
明日は
BIKEをパッキング
楽しみになってきました👅
#皇居 #道志 #BIKE #ラン
#引き寄せ #ENERGY #エネルギー