今、かなり流行ってますね。
たにパンダも買ってみました。
ヤクルト1000。
通常のヤクルトの5倍量の乳酸菌が入っているそう。
実は、このヤクルト1000。気になっていたのは理由がありまして。
それが、「脳腸相関」と言う言葉。
脳腸相関とは脳と第二の脳と言われる腸が相互に影響しあうという意味ですが、実は中医学的にもこれに当てはまる言葉があります。
例年、春先のたにパンダのブログにも登場する言葉ですが、「肝脾不和」（かんぴふわ）という言葉。
これは、春先に環境が変わった時など大きなストレスがかかることにより、お腹が痛くなったり、下痢・便秘を繰り返してしまう状態を指しますが、この関連性を日々の生活でも感じることが多く。
お通じが良い日はメンタルの調子も良いよな、と常々思っており。
また逆に、メンタルが良い日は腸の調子も良いよな、と感じていました。
それが近年。心理的な印象の問題ではなく、「脳腸相関」と言う言葉が存在すると知り、俄然興味が湧いてきた次第です。
腸活でメンタルを整える。
試してみようと思います。