師走のはじまり

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こんにちは!尾方です。

 

 

 

 

 

 

師走のはじまりですね。
12月になってから、
より一層寒くなった気がします。
寒くなると体力がついていかず
体調不良の原因になります。
手洗いうがいや、ただ暖かい服装でいるだけでなく
内臓から大切にした方がいいようです。

冬野菜の栄養をたっぷりととって
寒い冬を乗り越えましょう。
私も冬はよく体を壊すので
今年はしっかり栄養を取り組みたいです。

 

今年もあと1ヶ月となりました。。

早いものですね~
大掃除や忘年会、クリスマスなど
行事がたくさんで
気づいたらもう年末になっていそうです。。
年末に向けて、もうお忙しい方もおられるのではないでしょうか。

 

今年やり残したことがないように
今年の内にやっておきたいものです。

 

さてみなさん、
最近歯のクリーニングはされましたか?
スッキリした気持ちで新年を迎えられるように
もし良ろしければ
健診にいらしてください。

 

医療法人社団西宮市タニダ歯科医院ホームページ

 

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