10/24（FRI）

朝ごはん

・シュガートースト

・カスピ海ヨーグルト（いちじく）

・コーヒー

昼ごはん

・ニンニクチキン

・にんじんラペ

・ご飯

・みそ汁（あおさ、しじみ）

おやつ

・たけのこの里

・カフェラテ

次女が家族で食べたいと、お小遣いで買ってきてくれたお菓子◡̈⋆*

夜ごはん

・ビビンバ

・めかぶ

・みそ汁（豆腐、わかめ、たまご）

・柿（¥98）

今日の歩数◡̈⋆*  8,650歩