09/30（TUE）

朝ごはん

・シュガートースト

・ヨーグルト（ブルーベリーソース）

・カフェラテ

カルディでお買い物◡̈⋆*

昼ごはん

・ポテト

・カスピ海ヨーグルト（ブルーベリーソース）

・パイナップル

・カフェラテ

おやつ

・さつまいもチップス

夜ごはん

・そぼろ丼

・ポテトサラダ

・きんぴらごぼう

・みそ汁（大根、えのき、豆腐、油揚げ）

・柿