08/07（THU）

朝ごはん

・クロワッサン

・カスピ海ヨーグルト（ストロベリーソース）

・カフェラテ

昼ごはん

・唐揚げ

・冷奴（だし）

・ご飯

・生ドーナツ

長女はご飯と生姜焼き

次女はご飯とベーコン、ミニトマト、野菜ジュース（シークヮーサー）

おやつ

・カスピ海ヨーグルト（ストロベリーソース、キウイ）

夜ごはん

・餃子

・ご飯（納豆）

・みそ汁（豆腐、わかめ）

・唐揚げ

・コロッケ

今日の歩数◡̈⋆*  6,447歩