03/05（WED）

朝ごはん

・トースト（いちごジャム）

・ヨーグルト（ブルーベリーソース）

・コーヒー

昼ごはん

・唐揚げ

・サラダ

・ご飯

・みそ汁（豆腐、油揚げ、わかめ）

おやつ

・バニラヨーグルト（巨峰）

夜ごはん

・ちくわの肉巻き

・サラダ

・ご飯

・みそ汁（にんじん、玉ねぎ、豆腐）

今日の歩数◡̈⋆*  7,624歩