01/16（THU）

朝ごはん

・トースト（りんごジャム）

・ヨーグルト（ブルーベリーソース）

・コーヒー

昼ごはん

・肉じゃが

・ご飯

・ツナマヨ

・キウイ

夜ごはん

・麻婆豆腐

・春雨サラダ

・にんじんラペ

・れんこんチップス