01/07（TUE）

朝ごはん

・たまごサンド

・ヨーグルト（ストロベリーソース）

・コーヒー

おやつ

・干し柿

昼ごはん

・きな粉餅

・卵焼き（大葉入り）

・みそ汁（椎茸、油揚げ）

・ヨーグルト（ストロベリーソース）

長女は、餅（砂糖醤油）、たまごサンド、ご飯（納豆）も

次女は、餅（砂糖醤油）、袋ラーメン（バリカタ）

おやつ

・どら焼き

夜ごはん

・ビーフシチュー

・マカロニサラダ

・バゲット

・じゃがいもとベーコンのチーズ焼き

今日の歩数◡̈⋆*  9,142歩