12/19（THU）

朝ごはん

・チーズドッグ

・ヨーグルト（マンゴーソース）

・コーヒー

昼ごはん早帰りの次女と

・チャーハン

・餃子

夜ごはん

・ピーマンの肉詰め

・サラダ

・ご飯

・コンソメスープ

・みかん🍊

今日の歩数◡̈⋆*  11.090歩