10/11（FRI）

朝ごはん

・くるみパン

・ボロニアハム

・ヨーグルト（ブルーベリーソース）

・コーヒー

昼ごはん

・そうめん

夜ごはん

・肉味噌れんこん

・ちくわの磯辺焼き

・唐揚げ

・サラダ

・ご飯

・みそ汁（にんじん、豆腐、わかめ）