朝ごはん

・アメリカンドック

・バニラヨーグルト(あまおう苺)

・コーヒー



昼ごはん

・おにぎり(ツナマヨ、昆布)

・とうもろこし



夜ごはん

・ペッパーランチ風

・トマト、きゅうり

・ピーマンのきんぴら

・ナスのステーキ

・とうもろこし🌽

・ご飯

・みそ汁(おくら、豆腐)