朝ごはん

・シュガートースト

・ヨーグルト(はちみつ、ナッツ、ドライフルーツ)

・コーヒー



昼ごはん

・パン

・ボロニアハム

・ピーマンのきんぴら

・ハッシュドポテト



夜ごはん

・麻婆豆腐

・生春巻き

・ご飯

・みそ汁(しいたけ、わかめ、たまご)