GENKAI TANGAROA RUGBY

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こんにちは。


桜満開!



寒の戻りで肌寒くなりましたが、金曜日は5月上旬の気温まで上がり、夜も練習しやすい気候になってきました。



今シーズンより、練習日は毎週水曜日・金曜日。

練習時間も19:30〜21:00に変わりました。




場所は福岡大学ラグビー場。



みんなが来るまで、パス練習。





練習参加者は多くはありませんでしたが、基礎練習を短期集中でやりました。



ハンドリング

ストレートラン

フォローラン

フィットネス

コンタクト


幹部も若返りし、練習メニューも悩みながら考えてくれています。

メリハリをつけて練習に取り組み、ひとりひとりがレベルアップを!

長所を伸ばし、短所を克服!



練習後に個人練習をしてる、ソータとリン。



メンバーも今日の練習について話し合っていました。




昨シーズンの悔しい思いを胸に、いいチームを作り直そう!

その思いが伝わってきました。



今シーズン初戦は、5/26(日)。

部員の皆さん、練習参加して盛り上げていきましょう!!





玄海タンガロアは、部員・マネージャー・スポンサー様を募集しています。

ラグビーをまだまだ本気でやりたい方、

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こんにちは♪

 

ブログの更新が滞っており、すいません。

 

少し暖かくなってきたかなぁ、と思っていたら昨日から寒の戻り…

体調管理が大変です…

 

 

昨日の練習は12人のメンバーが参加!

 

ハンドリングの練習や2対2と

体幹強化やフィットネスを織り交ぜながら練習をしました!

 

 

 

 

相手をしっかりホールドしてこの体勢から倒します!

 

次は切り替えてフィットネス!

走る!

 

 

次はコンタクト!

体を当てます!

 

 

 

NEW FACEのリュウ!

強い…コンタクトバックを持っている人は当たった時の衝撃にひたすら耐えていました(笑)

 

 

 

 

蔵さんハチさんも若いメンバーに負けないように頑張っていました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にタッチフットをして終了。

 

久しぶりに練習に参加しましたが、声も出ていて雰囲気がすごく良かったです!!

次のメニューに移るときもトークしながら走って移動したり、ダラダラすることが全くない!!

 

今シーズンから練習時間を19:30からに変更し、時間が短くなりました。

その限られた時間でしたいことを満足できるまでできるように、時間を大事にしているのが伝わってきます!!

 

良い雰囲気で練習ができると練習後の全体でのトークでも前向きな発言がいっぱい聞かれました!!

 

また金曜も良い練習しましょう!!

お疲れ様でした。

 

 

♢次回練習♢

 

3月15日(金)

 

19:30~

 

@福大G

 

 

タンガロアでは選手・マネージャーを随時募集しています!!

まずは練習見学からでも来てください!!

Facebookやインスタ、Twitterもしていますのでそこからのメッセージでも良いです!

お待ちしています!!

 

 

 

 

 


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こんばんは。

前回のブログにも書きましたが、今シーズンからこれまでの火曜、金曜から水曜、金曜に変更!

今日は初めての水曜練習でした!
今日の参加メンバーは

FWが劇的に少ない…😂


練習内容は基礎を固めるため、まずはハンドリング!!








ミスを少なく、ミスに厳しく!
そして良いパスに対してはみんなで声をかけて良い雰囲気!





ディフェンスをつけて基本のサインでのハンドリングなど、少しずつ変化を加えながら。


最後20分は今日の練習を踏まえてタッチフット。









エリアが広くなるとどうしてもミスも増える。

ディフェンス側はそのミスを見逃さず、すぐにアタックへ。


途中フィットネスも加えながら。

ハードな練習でみんなの頭からは湯気が立ち上ってました!!

そして、NEW Faceも参加してくれました!!
タンガロアでは部員、マネージャーを随時募集してます!!
ぜひ練習見にきてください!

今日練習に参加したメンバーはしっかりケアしてまた金曜の練習頑張りましょう!!


♢次回練習♢

2月8日(金)

19:30〜

@福大グランド

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