ランニング桜島開催決定したのでトレーニングの為インドネパールカレー店までサイクリング！

お久しぶりです


前回は尿管ステントが
入ったまま10kmの部を走って
血尿3回出てタイムが
01:45:49と
振るわなかったけれど
今回も10kmの部を
50分を切る目標で走ると
心に誓った種式です

みなさんこんにちは

膝がまだ治療中で
ジョギングができないけど
わがままボディ連合から
抜け出し
せめて体格ブラザーズに
なれる様に心を入れ替えて
トレーニングに励みます
よきの海水浴場近くの駐車場から
インドネパールカレーの
メニュー表を取りに
ロードバイクで出発します


いつもの龍星館
雄龍雌龍の岩（おたつめたつのいわ）で小休止
階段の手すりが
塩害で朽ち果てていたので
立ち入り禁止になってました



インドネパールカレー店に
到着！
メニュー表を何枚かいただき
サイクルジャージの
バックポケットに入れて
帰りますよ
メニュー表を
滝探検隊のメンバー
T大佐とY氏2人に
レモン炭酸飲料と
いっしょに届けようと
サイクルジャージの
ポケットから取り出すと
汗でよれていましたよ

えぇ！何枚かのメニュー表の
内の良いのを届けましたよ

今年はT大佐と画策して
Y氏をランニング桜島に
出場させようと考えています

大会が終わるまで
禁酒です…たぶん（笑）

DST 41.00km
TIME 1:59,09
AVERAGE 20.6km/h
MAX 54.0km/h
















インドネパールカレーは美味しかった

お久しぶりです！


お風呂上がりに

キャ〜と妻の声がする

それはパンツ１丁の

私の身体を見て出た悲鳴…


健康診断が終わり

飲んで食べてを繰り返して

わがままボディになった私…

チャンカワイかぁ（笑）


意外と着痩せする身体だった

みたい

ダイエットをがんばるぞ〜


みなさんこんにちは


中種子町旭町通り商店街に
カレー屋がオープンしたと
聞いたので
妻と行ってみた

インドネパールカレー
大分市と屋久島町にも
お店が在るチェーン店らしい
中種子町は
6月19日にオープンして
約1ヶ月ですね
私は日替わりランチ…
サラダと飲み物が付きます
950円でしたラブ
大きなナン…
とても美味しかった爆笑
種子島で食べられるなんて
幸せです🍛

妻は3種類のカレーと
飲み物はチャイを注文！
食べきれないので
ライスとナンを少しいただく
なかなかダイエットが出来ませんよ
ネパール人の男性スタッフが
写真を撮ってくれました
日本語か上手で
イケメンでしたよ

馬毛島のFCLP工事が始まって
外国人男性を見かけるけれど
もしかして君は
ネパール人？

動画拝借！













トラック1台分の薬より1台の自転車を思い出した

お久しぶりです

焼き鳥屋で馬のたてがみを初めて食べました

味は…う〜ん珍味（笑）


みなさんこんにちは


健康診断を受けて

ふと格言を思い出した

『トラック1台分の薬より

1台の自転車』

膝を痛めてから

１年以上も自転車に

乗っていなかったけど

思いきって

ロードバイクを

軽自動車に積み込みました


よきの海水浴場近くの
駐車場まで行き
準備してスタートです

後ろにあるトイレに
霊は写ってないですよね？
昔◯◯があったと聞いてます
昼間だから大丈夫…

馬毛島を観てから
いつもの龍星館へ向かいます
FCLPの工事でだんだんと　島の形が変わってきてます

正午過ぎに龍星館に到着

龍星館で
プレミアムバニラソフトクリームを食べます
400円です　ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
ソフトクリームを食べていたら
白のトレックのロードバイクが着ました
挨拶をして白のトレックは
南に向かって行きました
口ひげも白のがっちりした
体格のオジサンでした
馬毛島関係の人かな？
速そうな感じでしたよ👍

帰り道で
住吉地区の田の神様で
田んぼを見てみる
あと2週間もすれば
稲刈りが始まる感じです
種子島では
なぜか米刈りと言うんだよな〜？なぜ(?_?)

よきの駐車場に戻って着た
１年以上ぶりのライドは
とても楽しかった
ストレス発散に最高ですよ〜
鍼灸整骨院の先生は
『自転車に乗って
大丈夫ですよ〜
膝は痛くならないと
思いますよ〜』と言ってくれた言葉は本当だった

膝は全然痛くなかった👍

これからは
ガシガシとペダル漕いで
ランニング桜島に出ようかな
え！てへぺろ
ジョギングはまだ止めてねと
言われています（笑）

DST 21.69km
AVERAGE 21.2km/h
MAX 43.3km/h
TIME 1:01,25