大晦日を迎えました
今年は、前半はコロナ、後半はインフルエンザに振り回された1年だった様に思います
コロナについては、ワタクシは、幸いにも感染しませんでした
しかし、インフルエンザの方は、きっちりＡ型に感染してしまいました
そうでなくても、喘息持ちなのに、インフルエンザ感染により咳症状が悪化しまして、今も咳に悩まされてます
なので、喘息治療剤以外に、咳止め（リン酸コデイン）と抗生物質（エリスロシン）を追加処方頂いてます
ワタクシの今年の一番大きな出来事としては、阪大病院耳鼻咽喉科頭頸部外科で入院手術を受けた事ですね
退院後5日目には、自転車に乗りましたが
その後は、主に朝活ウォーキングを継続しました
そして、インフルエンザA型が発症する日まで（綾部里山サイクリングの日以外は）1日も欠かさず朝活ウォーキングを継続したのでした
その日数は74日であり、距離累計は500km近くに及びました
朝活は、体調もスッキリして1日のスタアトになるので、春先には再開しよかと思ってます
あとは、喘息の方を 何とかしないといけません
来年は、新たな治療についても、相談予定です
ﾁｬﾝﾁｬﾝ