丹波爺怪足OGおなかポンポコリ~~ン((o(^∇^)o))
  • 19Sep
    • ど根性もの

      本日より カテゴリー「らぁめん」が連荘ですある日のランチは、三田市内と宝塚市内での所用がありましたので、コチラヘ男のらぁめん神戸ちぇりー亭以前から……FBでも見てましたので、気になってたんですよでわ入りますねなんか、それらしき事が掲載されてますが、ワタクシは……スープは残しませんキッパリこちらの店は、自家製麺で、極太 所謂 二郎系という部類みたいですね ( ̄▽ ̄)ニヤリメニューが、ド派手ですド定番背脂抜きヲダーしました野菜盛130円追加ヲダー参りましたよまあ、獲得標高は、低いので 麺まで 辿り着くのに苦労はしないと思います(笑)葱は、お好みで投入みたいですもう少し追加しました叉焼ではなく、豚バラ肉ですねでわ、頂きまぁぁぁぁぁす野菜をモグモグ片付けて……極太麺へ一気に食しましたぁ⤴⤴━ウマ(゚∀゚)カッタ━食後の「達成感」という意味ですかねまた、達成したいですキッパリ食べるときに、根性が必要です(笑)再訪価値ありな、お店でした⭕チャンチャン

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  • 18Sep
    • サイクルウエアはどのように洗濯していますか?

      サイクルウエアはどのように洗濯していますか?【WEEKLY FUNRiDEアンケートより】ワタクシの場合は、足洗いですねつまり、帰還して……そのまんまシャワーを浴びる時に、ウェアを足踏みして洗うのですよワタクシは、ひっくり返してパッドを表に出して洗いますねそして、ウエストをハンガーに止めて干します因みに、グローブやサイクルキャップもウエアと同じ様に洗います それから、ヘルメットですが、毎回 ヘルメットの内側を水洗いしてますねアイウェアも毎回水洗いしてますお手入れ方法 | パールイズミ(↑こちらをクリック)追記サイクルウェア、グローブ、キャップ、ソックスなど全てですが、直射日光の下では、干さない方が、佳いと思いますチャンチャン

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  • 17Sep
    • 9月中旬までの自習のアテシリーズ

      自炊生活は、延々と続きます9月に入って、野菜の価格は少し安くなった様にも思われましたが、昨年よりは高いですねなので、納豆&オクラ大活躍伏見唐辛子焼いたん、カニかまKJさんちで、以前調達した蛸串かつ&鯖フライをレンチン⤴⤴自家製糠漬(胡瓜、茄子&人参)KJさんちで、〆鯖調達ゴーヤチャンプル、自家製糠漬MINISTOPの千切りキャベツ(オリーブ油&塩)すごく簡単メニューKJさんちで調達した豆腐(茗荷刻んだん)ゴーヤ&しめじチャンプルゴーヤ&シメジチャンプル、納豆葱多目万願寺焼いたん、KJさんちで調達した鯖煮付納豆、オクラ&めかぶゴーヤ&シメジチャンプルKJさんちで調達していた鯖焼いたんなんか……大豆系&ゴーヤ系に集中してますね(笑)チャンチャン

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  • 16Sep
    • 23年ぶりの再会

      ワタクシが30代前半の頃 お世話になったOKさんから、個展開催の連絡を頂きましたOKさんて、写真家として活動してはったんやこれは、会いに行かないと……これは、9月8日(土曜日)の お話です阪急で河原町へ四条河原町から三条河原町へ三条河原町へこちらですね階段を上ると、ギャラリーでしたそして、OKさんの姿が……OKさんも すぐに気づいてくれましたOKさん「おお、OGくん来てくれたんや」ワタクシは、OKさんと握手してました力強い握手でした何年ぶりでしょうか?平成7年からですから、23年ぶりですかねOKさん自ら 案内して頂きまして、写真の説明をしてくださいましたこちらは、上が「ちぎり絵」下がOKさんの写真らしいですこれが写真です絵画の様に見えましたけど写真です国内外の世界遺産を回られたそうです海外は 20ヶ国へ行かれたんやそうですこれは、薬師寺の写真これも絵画みたいですね自費出版の写真集を頂きましたm(._.)mOKさんは、昨年 喜寿を迎えられ、今年で78歳になられますOKさんは、ワタクシの事を よく覚えていてくださいましたワタクシの結婚式にもお越し頂いたOKさんには、スピーチもお願いしたのでした懐かしかったですOKさん いつまでも お元気で😃✌新京極経由での帰り道……Dickies京都店に立ち寄り、衝動買いしてしまいましたまあ、ええか(笑)チャンチャン

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  • 15Sep
    • リハビリは、ツラいけど希望がある

      今月初旬の整形外科受診にて、担当医師のK先生から室内のローラー台から始めて……な話だった事を記事で紹介してましたローラー台は、また今度から……的な 先送り発想でしたが、先日の日曜日から始めてみました一応 5日間連続しましたよ(笑)5日間連続といっても大した距離にはなりませんけどね内容的には、こんな感じです回し始めは、ちょっと辛いですが、10分を過ぎると 惰性で回してる感じになってきますワタクシの場合は、すり足を意識してますつまり、4時から8時あたりですかね因みに、踏み足は、12時過ぎから3時過ぎあたりでしょうかね最後に もがいてますね(笑)この日は、なんか しんどかったこの日は、なんとなく 快調でした後半 頑張れる様になってますよねこの翌日は、茨木へ帰る日なので、休足日になりましたけども少しずつ かもしれませんけど身体を慣らして行きますねそして、来年は、ガンガン走りますよチャンチャン

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  • 14Sep
    • 海外ツーリングを行ったことがありますか?

      海外ツーリングを行ったことがありますか?【WEEKLY FUNRiDEアンケートより】勿論、ありません(笑)ワタクシも「ラルプデュエズ」かな九十九折⤴マルコパンターニが歴史を刻んだ峠でしたね行けるものなら行ってみたいですがワタクシの場合、一人では不安なので、仲間を募らないと(・・;)チャンチャン

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  • 13Sep
    • メルセデスベンツなんですね(・・;)

      ある日 三田駅前で懇親会がありまして、参加させて頂きました懇親会は省略しますが、勤め先から新三田駅へ出る為に、バスに乗車しての移動となりましたこれが、後部車両でして……こちらが前の車両です広いでしょ?メルセデスベンツのバスなんやそうです日本国内に、そんなには無いけど三田には三台あるらしいのですよ新三田駅下車これですわ✨オレンジアロー号です追い抜き🈲チャンチャン

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  • 12Sep
    • 食べる喜びシリーズ

      福知山で最強の洋食屋さんへ再び参りましたよ🎵財布に優しい本日のサービスランチにしますキタ━(゚∀゚)━!ミニハンバーグポークソテーこれですわ\(^o^)/付け合わせ具沢山味噌汁SHOW!HEY!さんもお気に入りになった店また、来ますね🎵チャンチャン

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  • 11Sep
    • 自習のアテ

      8月下旬から9月初旬にかけての自習のアテですKJさんちで、いろいろ(刺身)調達スーパーで、つるむらさきを入手手来たので茹でました あとは、ゴーヤ&茄子チャンプルオクラ&納豆KJさんちで鮪串かつ調達ゴーヤ&茄子チャンプル、伏見唐辛子焼いたんオクラ&納豆KJさんちの鯖フライ伏見唐辛子焼いたん、ゴーヤ&茄子チャンプル自家製糠漬、肉じゃが(おつとめ品つ)スーパーで、秋刀魚焼いたん調達あとは、伏見唐辛子焼いたん、自家製糠漬、納豆葱多目、ゴーヤ&茄子チャンプルシーチキン、ヒロス炊いたん、ゴーヤ&茄子チャンプル、ミニトマト🍅、明太子、カニかまKJさんちで、〆鯖調達ゴーヤ&茄子チャンプル、万願寺焼いたん、自家製糠漬、モロヘイヤKJさんちで、鯵南蛮漬け調達モロヘイヤ茹でたん、ゴーヤ&茄子チャンプル自家製糠漬、ヒロス炊いたん鰯丸干焼いたん、ゴーヤ&茄子チャンプル、オクラ&納豆、自家製糠漬、モロヘイヤ茹でたんスーパーの焼き鯖、オクラ&納豆、万願寺焼いたん、自家製糠漬、ゴーヤ&茄子チャンプルKJさんちで、秋刀魚焼いたん調達新鮮な秋刀魚を焼いてるからメッチャ美味い厚揚げさん、ゴーヤ&茄子チャンプル、自家製糠漬、伏見唐辛子焼いたん基本的に安い野菜ばかり調達してますゴーヤ、茄子&胡瓜は、八百屋さんで調達です今年は万願寺は高いので伏見唐辛子ですね納豆は、何処のスーパーでも安いですから助かります( ̄▽ ̄)bそして、魚率多目安定継続ちうですチャンチャン

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  • 10Sep
    • 久々の

      昨日の記事の続きです茨木から福知山へ移動して、早速とりあえず30分 回します🌀🌀🌀それでわ🎵らんらん ローラー台🌀🌀🌀\(^o^)/アベレージは、こんなんやけどケイデンスも こんなんやけど自転車って、よろしわぁ((o(^∇^)o))チャンチャン

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  • 09Sep
    • 卒業\(^o^)/

      9月1週目に市民病院整形外科を受診しました整形外科受診は、毎月の行事になってますレントゲン画像を担当医師のK先生と一緒に見ましたが、まだ鎖骨は完全には接合してませんK先生によれば「6月の術後からすれば、かなり快方に向かってる」とのコメントでした左手も 手首は上下↑↓に動くしグー✊パー✋も出来ます橈骨神経麻痺も快方に向かってる訳ですなので、装具は不要との結論に至りましたつまり、下垂手卒業という事です\(⌒0⌒)/K先生からは「まだ、左肩には負荷はかけない方が佳い」との指示でしたそして「室内での固定ローラー台から始めて、ロードは平坦コースを10km程度までなら可」というコメントは頂戴しました(*^o^)/\(^-^*)RSWに乗れますね😃✌フラットペダルで、ノンビリ走りますかねそんな訳で……少しずつやけど、進んでますわ⤴⤴左手が動き始めてさらに装具は不要になって平坦コースで10km程度なら可……まで進んだのは、ワタクシにとりましては、大幅進捗であります来月は、さらに楽しみです((o(^∇^)o))チャンチャン

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  • 08Sep
    • これ……や

      2年前に マイブームになりましたね某近隣国で作られた模造品も発売されてましてRSWにも装着したのでしたそして、また入手⤴⤴GARNEAU GENNIX R2用にしますねこの音色よろしわぁ\(^o^)/チャンチャン

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  • 07Sep
    • パンクの経験はありますか? 【WEEKLY FUNRiDEアンケートより】

      パンクの経験はありますか? 【WEEKLY FUNRiDEアンケートより】なんぼでもありますよ( ̄0 ̄;)通常のパンクなら、チャッチャと対応しますが、サイドカットは大変でしたこの時 以来 毎回走行前のブレーキの点検も必須項目としていますパンク対策アイテムとしては、以下の1位~4位まで及び9位の分を持参してますね因みに、ワタクシの相方に装備している携帯ポンプは、7気圧充電式可能ですパナレーサーの携帯ポンプ(←こちらをクリック)Panaracer(パナレーサー) ミニフロアポンプ フットステップ装備 可変式 ボトル台座用ブラケット付属 米式/仏式/英式バルブ対応 ブラック BMP-N21AGF2-B2,883円Amazonタイヤの亀裂対策も必要かと思いますチューブがはみ出したら終わりですからパークツール(ParkTool) タイヤブート 3枚入 TB-2509円Amazonチャンチャン

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  • 06Sep
    • 北摂里山街道界隈

      先日、仕事で宝塚にある兵庫県阪神北県民局へ行く機会がありましたそこで、見つけたのが、これでしたそういえば、北摂里山街道界隈は、ご縁がありまして、あちこち走らせて頂いてますねざっくり、こんなエリアになります北摂里山サイクルマップ(こちらをクリック)三田ロゲイニングにも参戦しましたしねまた、走りに行きますね⤴⤴チャンチャン

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  • 05Sep
    • 45年前からの……補足

      先月……この記事を投稿しましたねこの前……ミッションインポシブルを観に行った時に、予告編やってました観に行こうと思ってますそれは、それで エエんですそれよりも、こんな方が いらっしゃいますこれが、圧巻ですわええ感じですよねこちらのコンサートにも行きたくなってきたチャンチャン

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  • 04Sep
    • 塩らぁめんデビュー……な件

      本日もカテゴリーは【らぁめん】ですそして、前日の記事とは真逆になりますかね?前回 訪問したのは7月だったのですねこの時は、夏バージョンメニューでした先日、三田市内に所用がありまして、昼食は 三田駅前の「嬉しや」に参りました一緒だった部下は「醤油らぁめん」ヲダーワタクシは、初めて「塩らぁめん」ヲダーせっかくなので、大盛り:1. 5玉(150円増)叉焼多目安定ですね鳴門&半熟玉子が( ̄▽ ̄)bこの透き通ったスープが決め手⤴⤴それでわ🎵ちぢれ麺に、あっさりスープが絡んで、調度佳い塩梅でしたねハフハフしながら……!━ウ(゚∀゚)マ━!お な かポンポコリ~~ン\(⌒0⌒)/チャンチャン

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  • 03Sep
    • 真っ黒がディープインパクトな京都の本店

      茨木から福知山への移動は、京都駅下車が定番になってます大阪勤務時代に、福知山で独り暮らしの母の元へ毎月数回 往復してましたのが、かれこれ8年程前になりますかねその当時は しょっちゅう通ったのが、コチラになります店構えも改装されて変わりましたけどねいつもカウンターに鎮座してヲダーいつもの おにいちゃんが「小でしたね?」と聞いてくれるので、首肯くだけですけどね(笑)これこそが、ワタクシのディープインパクト何処から……どの様に……どう見ても……ディープインパクト❗透明度ZEROこの中太ストレート麺が何故か和うんです頂きまぁぁぁぁぁす❗これが……美味いんですキッパリ❗ごちそうさん\(⌒0⌒)/ほ な ✌おおきに😃チャンチャン

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  • 02Sep
    • 使かわないかもしれないシリーズ

      先日、イオンシネマ茨木へ、ミッションインポッシブルを観に行ったついでに、イオンバイクへ立ち寄りまして、こんな物を買いましたSPAMでは、ありませんよ これです掌サイズですなんでしょうか?( -_・)??もう 判りますよね必要になるかもしれませんが、使わないかもしれないグッズ デザインが気に入ったので買いましたワゴンセール品でしたので、本体価格:1,000円也でした😃✌チャンチャン

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  • 01Sep
    • かしわ

      先日、オトコマエに行った後……所用で、高槻へ参りましたので、田中のまるまたは お預けになりましたその代わりに……かしわつるやへ「かしわ」って言葉自体も最近使わないですね鶏肉の事を「かしわ」と呼びますが……本当は、鶏肉の事ではないらしいのです鶏肉とかしわの違いは?方言ではない?(←こちらをクリック)都道府県別マップです↓西日本では「かしわ」と呼ぶ率が高いのですが、広島県だけは違うらしいですね鶏肉を「かしわ」と呼びますか? 西日本→「呼ぶ」 東日本→「呼ばない」 広島(←こちらをクリック)つるやの話に戻しますねその日のアテを調達しましたヲダーは、手羽元1、チューリップ1、焼鳥2御勘定は、400円也高い様に感じるかもしれませんが、メッチャ美味いんですよ!━ウ(゚∀゚)マ━!チャンチャン

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  • 31Aug
    • 美山サイクルグリーンツアー2018 始末

      すっかり忘れてましたけど台風12号の影響で中止になったのでした先日、実行委員会から手紙が参りました美山産コシヒカリ2合そして、スペシャルチケット今回、参加賞を送って貰ったんですが、次回のロングライドチャレンジの事前申込み権利を付与されてますつまり、あれこれ慌てる必要が無い訳です来年は、必ず参加したいですね\(^o^)/早く身体を元に戻さないとなりませんね(笑)チャンチャン

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