丹波爺怪足ＯＧおなかポンポコリ～～ン((o(^∇^)o))

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16Jun
- 土曜日は朝市です
  土曜朝市へ仕入れに早めに行けば、あれこれありそうです何でも百円（税込）とりあえず、4品ゲットしましたかなり安いですね諸物価高騰の折に助かりますm(__)mﾁｬﾝﾁｬﾝ
15Jun
- 50周年記念ノベルティ
  mont-bellクラブに入会してるので、50周年記念ノベルティが送られてきました大事に使わせて頂きますねこれは、エエ感じ(⌒▽⌒)ﾁｬﾝﾁｬﾝ
14Jun
- 自炊ランチ
  休日のランチです二八蕎麦を買ってきまして茹でました勿論、葱多目です卵を2個投入して、チャッチャと食べました外食もエエけど自炊ランチでコ・ス・パ最高(⌒▽⌒)ﾁｬﾝﾁｬﾝ
13Jun
- 変な関西弁
  長澤まさみといえば、このCMですこの絶妙な間合いが佳かった(⌒▽⌒)最近のCMですけども、、、何か変な関西弁やはり以前のバージョンが好きです『今年も流れるんやろか？』そういえば、今年も流れるんやろか？『今年も　この季節が来ました』今年も　この方の関西弁のCMが流れる季節が来ましたKINCHO CM情報虫コナーズ「無防備」…ameblo.jp何に？？？ﾁｬﾝﾁｬﾝ
12Jun
- 6月の呼吸器内科受診
  6月10日は、福知山市民病院呼吸器内科受診でした😀7時前に病院に着きましたので消灯中7時を過ぎると点灯7時半に再来受付機にて受診票を取得ですそして、Bブロックで受付なのです当然、一番ゲットさて、5月の阪大病院耳鼻咽喉科頭頸部外科受診（好酸球性副鼻腔炎の治療）の際に、好酸球の値が20%前後で推移していたのが、8.5%まで下がっていた事が確認されました※正常値は7％未満この8.5%というのは、阪大病院に受診してから最も低い値だったのですこの好酸球の値が下がったという事は、喘息に対しても佳い話になります呼吸器内科担当医のＥ先生には、好酸球の値が下がった事を伝えましたＥ先生からは、5月というのは喘息患者にとっては、花粉の飛散も終わっている為、佳い状況である為、好転している可能性について、説明がありましたそして、例のコントロールテストも実施頂きました😀『コントロールテスト』喘息の症状が悪化して、福知山市民病院呼吸器内科を受診し始めて2年半以上経過しました『処方変更後状況〜続編〜』10月下旬に最悪の状態となった喘息症状ですが、既…ameblo.jp22点という結果で、無問題の結果でしたそして、今回も、デリルジー、サルタノールインヘラー及びカルボシステインの喘息の薬＋ビオフェルミン、ヒルドイド、フェルビナクスチック軟膏及びアセトアミノフェンの処方箋を頂きましたアセトアミノフェンは、坐骨神経痛用に追加処方頂きましたイブプロフェンなどの強い鎮痛剤は、喘息には好ましく無い為、アセトアミノフェンの選択となりました次回は、8月12日の受診です（会社は定休日なので、丁度佳かったです）続く、、、m(__)m
11Jun
- 6月上旬の自習のアテシリーズ
  6月上旬のアテシリーズです近所のT商店にて、おでん、泉州水茄子を調達スナップえんどうはレンチンあとは嫁はん調達のアテシリーズ嫁はん調達のアテシリーズノルウェーの鯖を買いまして焼きました鯵刺身が安かった鯖の昆布締めを買って焼きましたKJさんちで、サゴシ焼いたんを調達しましたKJさんちで、鯖焼きを調達しました半分ずつ頂きましたよ翌日鰆たたきを調達しましたおかず屋Aさんで調達したアテ&肉じゃがなど魚率は多目野菜率も多目(⌒▽⌒)
10Jun
- ツキイチ訪問シリーズ
  ツキイチは、訪問しますシリーズです所用があり半休取得しました所用前にランチです本日のサービスランチにしましょかね豚生姜焼き&白身魚南蛮漬け美味そう(⌒▽⌒)豚生姜焼きは、ボリューム大白身魚南蛮漬けは、さりげなくそして、具沢山味噌汁ツキイチと言わず毎週行きたい店です😀ﾁｬﾝﾁｬﾝ
09Jun
- 予定通りの価格下落
  予定通りガソリン価格は安くなりましたこれは先週の価格ですおそらく福知山での最安値やと思いますこれは、4月下旬の価格です『二極分化継続中』ガソリン価格ですが、石破首相が、5月22日から1リットルあたり10円下げると表明されましたhttps://newsdig.tbs.co.jp/articles…ameblo.jpリッターあたり10円値下げになってますよねそれでも、セルフでないガソリンスタンドやと、リッターあたり180円台の様ですワタクシの場合、毎月140L以上給油しますからね安いガソリンスタンドへ行かざるを得ないのです続く、、、m(__)m
08Jun
- 7年経過
  7年が経過しましたワタクシの場合は、7年前に辛い出来事があり、それを機会に卒煙したのでした生まれて初めて全身麻酔の手術も受けました『あれから丸6年経過』今月で卒煙して丸6年になります『5年9ヶ月』卒煙しましたのが、2018年6月でしたLARKを吸ってました以前はフィリップ・モリスだったのが名称変更になったの…ameblo.jpところで、最近、勤め先では、卒煙の社内キャンペーン実施中です年内に全員卒煙しないとならないみたいです喫煙者にとっては、辛い試練だと思いますその為、卒煙の為の支援策も展開中ですニコレット購入の為の支援もある様ですニコレット®の禁煙のしくみ | ニコレット®ニコレット®の禁煙のしくみ home_02_0.jpg ニコレット®とはwww.nicorette.jp煙草は、百害あって一利なしです1日も早い卒煙を祈るばかりです続く、、、、、m(_ _)m
07Jun
- あまから手帖
  茨木の図書館で、あまから手帖を見てましたら、、、あれ(・_・;)？？？４品しかない明石の町中華がすごかった｜あまから手帖 Online時代を感じさせる品書きには、焼きそば、中華そば、わんたん、わんたん麺が記されているのみ。「江洋軒」では、焼きそばと中華そば両方を注文する“ダブル”が定番のようでwww.amakaratecho.jpなんか見たことある光景が、、、、これは、GWに訪問した明石の江洋軒ですやんか『【ラー活】明石銀座の店へ』5月4日（日曜日）は、明石へ向かいましたJRで直通やと料金（1,120円）が高い為、まずは阪急京都線で梅田まで行き、梅田から阪急神戸線で三宮へそして、三宮から…ameblo.jp記事を読んでて思い出したんですけど江洋軒では、ビートルズが流れてたんですよねコチラの大将は、初期のビートルズ世代なんてすよね- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beﾁｬﾝﾁｬﾝ
06Jun
- コ・ス・パ最高
  値上げにはなってますが、朝食用としては、業務スーパーのおにぎりが、コ・ス・パ最高ですまとめ買いして冷凍保存なのですレンチンして頂きます😀ﾁｬﾝﾁｬﾝ
05Jun
- 【食堂巡り】ムツヤのスペシャルオムライス
  茨木の食堂巡りをしてます今回は、「ムツヤ」という洋食中心の食堂を訪問しましたネットで、あれこれ検索しまして、行こうと決めたのでしたhttps://pu-3.com/?p=3485ムツヤ-茨木市/洋食 | プーさんの満腹日記 | 大阪(高槻・茨木・吹田・豊中・箕面)のランチ＆ディナー情報更新中！ムツヤ-茨木市/洋食　住所：大阪府茨木市大池1-14-28 東京オリンピックの選手村のシェフをされていた店主が作る洋食はメチャメチャ美味しい！人気メニューはムツヤ巻き、オムライス、カレー炒飯、シャリアピンステーキpu-3.comhttps://pu-3.com/?p=58764むつや-茨木市/ムツヤ巻き/山椒ﾔｷﾒｼ/オムライス | プーさんの満腹日記 | 大阪(高槻・茨木・吹田・豊中・箕面)のランチ＆ディナー情報更新中！久しぶりにお父さんの美味しい料理を食べたくて『ムツヤ』に行ってきました。いつも変わりない店内がいいですね〜〜ちょっと値上がりしてましたが、まだやっぱり安いですよね〜〜『ムツヤ巻』　500円卵焼きの中に餃子の具が入っています。ではでは一口！超ウルトラメチャ旨い！餃子の皮と違って玉子で巻いてるので、あっさりしていてパクパクpu-3.com店の入口横にメニューがありますねコチラの店主さんは、東京オリンピック1964の選手村の料理人をされていた方らしいです90歳前後の方とお見受けしましたメニューは、満載ですねぇスペシャルオムライスをだーしました完成です😀頂きまぁぁぁぉぁぁすウマッ(≧▽≦)コチラはアイルビーバック😀ﾁｬﾝﾁｬﾝ
04Jun
- オリーブ開花
  茨木の元茨木川緑地沿いに、オリーブの森があります😀茨木市は、小豆島町と姉妹都市なのですhttps://www.city.ibaraki.osaka.jp/kikou/shimin/bunka/menu/shimaitoshi/syodoshima.html姉妹都市・小豆島町|茨木市旧内海町は平成18年3月21日に旧池田町と合併し、小豆島町へと生まれ変わりました。姉妹都市提携年月日（旧内海町との提携）：昭和63年(1988年)10月2日人口：約13,100人面積：95.59平方キロメートル www.city.ibaraki.osaka.jp姉妹都市となった昭和63年10月に、オリーブが植樹されたそうですそのオリーブですが、開花時期が5月末〜6月初め頃なんです6月1日に観に行きましたが、もう、殆ど散ってしまってましたそこで、見つけたのが、この写真です白い花なんですよね開花の後は、実が成り、11月頃には収穫時期となりますもっとも、実は収穫されず、そのまんまだと思いますけどねこれから、たまに観に来ようと思います続く、、、(≧▽≦)
03Jun
- 司令官役の女優さんが気になる件
  イオンシネマ茨木にて、Mission: Impossible – The Final Reckoningを観てきましたhttps://missionimpossible.jp/映画『ミッション：インポッシブル／ファイナル・レコニング』公式サイト大ヒット上映中！すべての“ミッション“はここにつながるー。映画の常識を変え、不可能を可能にし続けてきた『ミッション：インポッシブル』シリーズの集大成にして最高傑作 ―『ファイナル・レコニング』。トム・クルーズ演じるイーサン・ハントの運命は？そしてタイトルが持つ“ファイナル”の意味とは・・・？映画館ですべてが明らかになる。missionimpossible.jpストーリーは、各サイトで紹介されているので、割愛いたしますイーサンか、米国の空母に乗り込むシーンが、あリましたその空母の司令官役の女優さんが、カッコええんですよこの人誰やろか？？？帰還してから調べましたよ英国の女優さんだったのですhttps://ja.wikipedia.org/wiki/ハンナ・ワディンガム - Wikipediaja.wikipedia.orgYouTubeもありましたね- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beしっかりとワタクシの目に焼き付けられましたhttps://front-row.jp/_ct/17687058レッドカーペットに『段ボールバッグ』を持ってきた理由、人気俳優が嬉しそうに紹介 - FRONTROW俳優のハンナ・ワディンガムがSAGアワードのレッドカーペットに段ボールでできたバッグを持参。多くのセレブがラグジュアリーブランドのバッグを持つなか、段ボールバッグを持ってきた理由とは？（フロントロウ編集部）front-row.jpﾁｬﾝﾁｬﾝ
02Jun
- 【食堂巡り】おざわ食堂
  あれこれ検索しましたら、済生会茨木病院の近くに【おざわ食堂】という店が佳さげな感じでした大阪・茨木市おざわ食堂に行ってみた【お店の紹介】おざわ食堂・住所:大阪府茨木市見付山1-5-14　　　※地図はこちら・TEL:072-625-1228・営業時間: 11:00～14:00、17:00～20:00(土曜は昼のみ)・定休日:日曜・祝日初訪です。たまには昔ながらの定食・食堂の雰囲気を味わってみたいと思い、前からチェックしていたこのお店を訪ねてみることにしました。茨木市エリアの産業…gdv0z8up7y52.blog.fc2.comということで、参りましたよ😀11時開店らしいです食堂らしい暖簾ですやん女性店主さんが1人でやってはりました本日の定食らしいですビフカツにしよかと思いましたが、魚率多目生活ですので、魚フライヲダーそれと1品確保御飯、味噌汁、白菜漬物、味付け海苔そして、メインの魚フライ白和え&出汁巻き白身魚フライ&紋甲イカフライなかなか美味かったぁ(≧▽≦)食後のお勘定は、そろばんパチパチのお勘定でしたよ(≧▽≦)ごちそうさんでしたぁ(⌒▽⌒)あれこれあるみたいなので、、、アイルビーバック😀食後は、これを観ましたよﾁｬﾝﾁｬﾝ
01Jun
- 5月下旬の自習のアテシリーズ
  5月下旬の自習のアテシリーズですつかや刺身調達しましたがんもどき、ワカメ、ポテサラ、プチトマト丹後の海の生き物（メジナ）www.pref.kyoto.jpはまち刺身を調達しましたお揚げさん、水菜レンチン、ワカメ、プチトマト豚ホルモンを調達しました水菜レンチン、ひじき、お豆さんKJさんちで、鯵天を調達しました八百屋さんにて、ほうれん草&いちごを調達しましたおかずやAさんにて、淡竹&ポテサラを調達しましたKJさんちの鯵南蛮漬けを調達しましたおかずやAさんちのスナップえんどう卵とじ&南瓜炊いたん調達しましたイカが、安かったので、ぶつ切りしてオリーブオイルで炒めましたあとは、スナップえんどう、ひじき、がんもどき、お豆さん鰆たたき&ひじきを調達しました小松菜&がんもどきレンチン、お豆さん茨木に帰還しました、近所のT商店で、漬け鮪調達しましたあとは、嫁はん調達のアテシリーズ近所のT商店で、鮪刺身を調達しましたあとは、嫁はん調達のアテシリーズ近所のT商店で、かつおたたきを調達しましたあとは、嫁はん調達のアテシリーズ近所のT商店で、紋甲イカ刺身、カブ酢漬け、炊き合わせ、ポテサラ調達しましたあとは、嫁はん調達のアテシリーズ大治郎で離陸しました（笑）魚率は、多目生活です(≧▽≦)ｷｯﾊﾟﾘ
31May
- マメに考えてます
  栄養バランスを考えて、こんな食材も購入してます😀自習のアテシリーズとしても、、、ええ塩梅です(≧▽≦)https://www.fujicco.co.jp/products/detail/122.html5種の蒸しサラダ豆｜水煮・蒸し豆｜商品情報｜フジッコ株式会社フジッコ株式会社Webサイト。「5種の蒸しサラダ豆」の商品情報を掲載しています。www.fujicco.co.jphttps://www.kanehatsu.co.jp/products/otsumami/endo/2173/お豆を中心としたつくだ煮・お惣菜とおせち | おいしいかんどうずっといつまでもカネハツ食品株式会社「サラダに！まめ」や「サラダがあったら！」など、手軽に食べられるお惣菜とおせちで人気のカネハツ食品。商品を使ったアレンジレシピ、商品情報、企業情報などを紹介します。www.kanehatsu.co.jpマメに考えてます（笑）ﾁｬﾝﾁｬﾝ
30May
- 【ラー活】旨いラーメンゆうや跡へ
  三田市消防本部での講習会の昼休みに、コチラへ参りましたよ😀以前は、「旨いラーメンゆうや」本店だった店舗です旨いラーメンゆうや三田スープ工房店 (横山/ラーメン)★★★☆☆3.53 ■予算(夜):～￥999tabelog.com今は、「ラーメンさくらまる」に生まれ変わりました😀三田市西山の『ラーメンさくらまる』でシンプルな「だし塩らーめん」を堪能してきました　三田市人気飲食店が軒を連ねる西山エリアに店を構える『ラーメンさくらまる』（三田市）へ行ってきました。ラーメン屋さんには珍しい桜色の可愛らしいロゴと、大きく書かれた「らーめん」の文字が目印です。系列店に西宮の『麺屋桜息吹』がありますが、今回実...kisspress.jp店内に製麺所がありました券売機ヲダーの店以前の「旨いラーメンゆうや」とは、別物になってましたねヲダー品着丼です😀お上品なラーメンでした美味かったあ(≧▽≦)アイルビーバック😀【追記】先日より、スープ飲み干しは、自主的に禁止しましたm(_ _;)mﾁｬﾝﾁｬﾝ
29May
- リブキッチン
  茨木の自宅の近所にある「リブキッチン」という喫茶店が、気になってました阪大病院へ行く時間帯が午後になったので、その前の昼御飯にと訪問しましたよ昼食がラーメンはかりになってますから、ちょっと考えるところもあったのです日替わりランチかありますね鶏のワイン醤油煮&コロッケそれから、もう一品付いてるみたいですカウンターとテーブル席の小ぢんまりした店内でした日替わりランチ来ましたよスナップエンドウサラダをチェイスしました中々よろしかったですよこれは完全にアイルビーバック😀ですﾁｬﾝﾁｬﾝ
28May
- アスパラ菜
  近所のT商店さんで、アスパラ菜を調達しましたメチャ安かった（100円/袋）のと、興味があったので買ってしまいましたhttps://onnanoeki.com/charm/6630アスパラ菜：魅力と栄養満点のオータムポエム | 沖縄県恩納村産直市場 - おんなの駅なかゆくい市場この記事ではアスパラ菜（オータムポエム）の魅力、栄養成分、選び方からおすすめのレシピまでを詳しく紹介します。アスパラガスのような食感と風味を持つ新種の野菜、アスパラ菜の全てを知って、あなたの食生活に取り入れましょう。onnanoeki.comレンチンおひたし（１分）にしましたよイタリアンドレッシングで、頂きました翌日の写真（2日連続なので）野菜率多目だけでなく、種類も気にしてますﾁｬﾝﾁｬﾝ

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