こんにちは
楽しみにしていた連休もあっと言う間に終わり・・・
酷い筋肉痛が残っている連休明けの火曜日です
何故筋肉痛かと言うと・・・
何度登っても酷い筋肉痛になる山登りに行ってきました
土曜日はいつものジャザサイズ教室がお休みだったので、
私は一人で朝から宝満山へ
正面の山が宝満山です
宝満山のふもとの竈門神社では紅葉が最高に綺麗で、
もみじ狩り祭りのような催し物があっていました
宝満山に一人で登るのはこれで2回目
前回一人で登った時は途中8合目辺りで気分が悪くなり下山したので、
今回は余りハイペースにならないように無理のないように登りました
今回の一人登山は無事成功
お天気もとっても良かったので、頂上からの景色も最高でした
登りも下りも良いペースだったのですが、
やっぱり次の日からお約束の酷い筋肉痛
どれくらいのペースで登れば筋肉痛にならないのでしょうか・・・
でも、また一人登山と言う新たな楽しみを見つけた私
また行きたいです
土曜日はその後午後から仕事に行って、
夜は26年振りに会う小中と仲の良かったお友達とご飯を食べに行き
楽しい夜を過ごしました
日曜日の11月23日勤労感謝の日は、
我が家の息子くんの13回目のお誕生日でした
少し前までは、お誕生日は家族でどこかに遊びに行っていたのですが、
娘ちゃんは試験期間中で、旦那さんはゴルフだったので、
息子くんはお友達たちとラウンドワンへ
私は行き帰りの送迎だけして、
久し振りに5時間ほど天神でゆっくり過ごしました
昨年も息子くんの誕生日の日に献血をしていたので、
ここの所、血が薄くなって出来なくなっていたのですが、
またまた献血に挑戦
日曜日はギリギリの数値でしたが、
何とか400ｍｌ1年振り献血出来ました
その後三越の地下1階のキャンベル・アーリーに行って
クリスマスのパンケーキと、
季節のフルーツティーを頂きました
雪だるまはココナッツアイスで出来ていて
とっても可愛くてとっても美味しかったです
夜は・・・
私の両親と一緒に焼肉屋さんでお祝い
昨日の振り替え休日の月曜日は旦那さんの実家に行ってお祝いしました
息子くんはチョコのケーキが好きなので、
チョコのバースデーケーキを用意しました
皆からお祝いして貰ってとっても嬉しそうな息子くんでした
少々・・・
嫌かなり・・・マザコン気味なので
少しずつ親離れ子離れしなきゃですね
そして・・・
1年振りの献血後・・・
ある奇跡がおきました
それは・・・
元々少しリウマチ体質だった私なのですが、
ここ半年ほど前から右手の親指と中指の関節の腫れと痛みが酷く、
普通にペンを握って文字が書けないようになっていたのですが・・・
何と
献血で血を400ｍｌ抜いてから痛みも腫れもなくなり、
久し振りに普通にペンを握って文字が書けるようになりました
これは血を抜いた事と関係があるのでしょうか
献血は健康のためにも良いと聞きますが・・・
もしご存知の方がいらっしゃったら教えて頂けると嬉しいです
自分でも少し調べてみようと思います
しかし・・・
痛みがないのって幸せですね
何だか今日はだらだらとまとまりのないブログ更新になってしまいましたが、
今日は仕事の帰りにスマホの機種変更に行ってきます
楽しみにしていたディズニーのスマホに
楽しみです
今朝のワンコ達～♪
連休後のお決まりで睡眠不足なワンコ達
連休はお洒落して過ごしましたよ～
金曜日にトリミングに行ったワンコ達
ビフォーの写真はピースドックさんのブログに載せて頂いているので、
いつもありがとうございます