ウコンのサプリメントで健康になろう

サプリメントのウコンを、ウコンを使った健康ドリンクがテレビＣＭで流れ身近に感じる人も多いのではないでしょうか。

ウコンのサプリメントは、二日酔いの予防にいいと言われています。

飲み会が連続するシーズンなどに活用してみてはどうでしょう。

ウコンサプリメントとは、どういった商品といえるでしょう。

ウコンは外見がショウガに似た多年草の植物です。

寒い場所では育たないので日本では一部でしか作られていませんが、世界じゅうでは様々なウコンが自生しているといいます。

沖縄ではウコン料理やウコン茶が昔から活用されていましたが、日本では沖縄や鹿児島のくらいでしか収穫できません。

沖縄は長命の人が多い県として有名ですが、これはウコンの影響が大きいのではないかという説もあります。

サプリメントやドリンクに使われているウコンは、日本では紫ウコン、春ウコン、秋ウコンのいずれかとなります。

地下に大きな根茎があり、長楕円形の葉が出るという点では一致していますが、春ウコンと紫ウコンは違う植物とされています。

秋ウコンは別種のウコンと比較するとクルクミンという成分が多く、サプリメントなどてよく使われているウコンがこれです。

ウコンは世界各国で利用されています。

インドではターメリック、中国ではキョウオウ、沖縄ではウッチンという名がついています。

昔から親しまれてきたウコンですが、生で手に入れるのは難しく、香りなどクセがあって毎日食べるのは大変です。

サプリメントの利点は手軽に摂取できることや携行に便利なことです。

体にいいウコンを上手に活用したいなら、サプリメントを使うといいでしょう。

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