京都の心理カウンセラー・田中テンメイのブログ
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自分の言葉は自分に影響する。

「なんか楽しい」と

つぶやけば心が楽しくなる。

 

「ダメな自分だ」と

思えばダメが近寄ってくる。

 

「がんばったな」と

言えた時はきっと次も上手くいく。

 

「自分が嫌い」と口に出したら

本当に自分に嫌われる。

 

「大丈夫、大丈夫」は、

自分へのおまじないかもしれない。

 

今度、イイことがあったら

「シアワセだなぁ~」と

声に出してみよう。

 

「幸せ」が「呼びましたか?」と

いっぱい振り向いてくれるかも?

 

そうしようっと!

 

「ご主人!お金ナイって言ってるとお金は逃げるの?」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しめ、自分。

10月も半ば。

季節は駆け足ですね。

 

さて、最近、自分で

自分を楽しんでいますか?

 

私は私基準で、

何かと楽しんでいます。

 

散歩、自転車、原付バイク、

買い物、二度寝、お風呂……

 

普通にやっている事が、

何だかワクワクして楽しいんです。

 

読書やネットも!

色んな意見も勉強になる!

 

それが仕事に活きる事も!

雑学や世間話も役に立つなぁ~

 

残された時間は少ないけれど、

楽しむ事は忘れないで行こう!

 

さぁ、雨も上がった!

 

「ご主人!好々爺を目指してるの?らしくないですよ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他人があなたをどう思っているか?

「他人の評価が気になるんです」

「どう思われているのだろう?」

 

「ヘンな人、おかしい人と、

陰で笑われているのでは?」

 

そー言う悩み相談は、

意外ですが多いです。

 

そして、カウンセラーに

話を聴いてもらうと……

 

ご自身で頭が整理され、

冷静な視点で分かる事があるんです。

 

自分が思っているほど、他人は

私に興味があるわけではなさそう?

 

ちょっとヘンに考えすぎだったかも?

次の日には忘れられていた……?

 

はい、あなたが気にしている事を

他人はそんなに関心がありません。

 

もし、あったとしても

時間経過で忘れ去られる事も?

 

そんな事はナイ!と

おっしゃられるなら……

 

逆に考えてみては?

 

あなたは誰かの事を

四六時中、考えていますか?

 

例えば、恋愛対象でない人の事が

そんなに気になりますか?

 

どうぞ、ご自分を大切に!

それが出来るのはあなたですから!

 

「ご主人!メタボ体型は自分でもっと気にしなさい!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生きていれば何とかなる。

そーだよなぁ~

生きてさえいれば……

 

とりあえず

何とかなると思う。

 

ドラマの中の

素敵なセリフだった。

 

生かされているからこそ、

日々の変化がある。

 

大きな期待はしないが、

諦めもしない。

 

自分なりに

懸命に生きて行こう。

 

笑顔で!

 

「ご主人!無料配信で最終回、楽しんでいますね」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好きに生きるのはダメ?

自由は素晴らしい。

そして楽しい。

 

窮屈から脱出しよう!

しがらみを捨てよう!

 

楽しいを大事に考えよう。

ふざけるのもアリだ!

 

どうせなら笑って生きよう。

起こっていない不安は考えない!

 

明日は来ないかもしれないよ?

生きてる今が一番大事!

 

そー思うと、やる事がある!

さぁ、行動だ!

 

「ご主人!スピリチュアル系の本、読んだでしょ?」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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