• ハムストリングで膝を曲げるときは

• 歩きで膝を曲げるのは悪手

• 「すり足」にもメリットはある

• 足裏で地面を擦るのはなぜ？

• 年末年始の営業日程のお知らせ

• ストライド走法はトラス機構を活用する

• ロッカー機能がピッチ走法に繋がる

• 楽に前方に動けるフォアフットロッカー

• 蹴り出しは足指が伸びてパワーが出る

• 足のバネが「たわむ」瞬間

• 踵接地のあと、アンクルロッカーのコツ

• 足のブレーキと推進力の分かれ目

• 足はブレーキではなく、バネ

• 足の回転軸は3つある

• 踵からつま先まで、転がるように動く

• 踵は衝撃吸収、つま先は推進力

• つま先からトレーニングを始めない利点

• つま先で蹴ると発揮パワーが大きくなる

• 足の蹴り出しでの力の入れ方

• つま先「で」は蹴り出せない

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