脱力集中整体の田中孝祥です。
お客様からアンケートをいただきました！
アンケート
肩こり、とくに左側に肩こりがありました。
整体をうけたところ、緊張感がとれて、肩に入るチカラが減ったように感じました。
ご協力ありがとうございます♪
肩こりは、長い時間をかけて癖によって作られるものが大半です。
一瞬の負荷によっておきるのは靭帯損傷や筋断裂。この場合は腕があがらなくなります。
一方の肩こりは、腕はあがるものの肩まわりの筋肉に緊張感がでて脱力できないという状況になります。
肩こりの原因を特定するときに当院がやっていること、その1つは腕なのか背中なのかの判別です。
コリを感じている筋肉を触り、モニターします。筋肉をモニターした状態で腕や背中、座り方といった条件を変えていくことで原因が特定できるのです。
腕を動かして筋肉が脱力できるのであれば腕に原因があり、腕を動かして筋肉が反応しなければ他のところに原因があります。
こういったモニターを繰り返して原因を特定していきます。
原因の特定さえできたらあとはシンプル。
身体パーツバランスや疲れをとって脱力し、ほんの少し筋力をつけて予防をしましょう。
たったそれだけで症状は変わります。
ぜひ、肩こりなくしていきましょう。
今日はここまで。
また次回＾＾
脱力集中整体
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