パパッと完成!フルタイムたむママの魔法の時短料理ブログ
  • 20Sep
    • 無理をしない朝ごはん!【子供大好き、ツナマヨおにぎり】

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg減!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則との出会い働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。おはようございます。朝ごはん。時間がない、レパートリーが少ない、子供も朝からバクバク食べない、でも、栄養があるものを、子供が喜んで食べられるようなものを、美味しいものを、見栄えがよくなるように、料理ブログなどに出てくるように、そんな朝ごはんを作らなきゃ 「朝時間.jp」人気ブロガーの大好評朝ごはん (扶桑社ムック) Amazon と考えていたら、正直、疲れるので、無理しないことにしました。程よく手を抜いて、時短、でも子供が好きなもの、そして、エネルギーになる、朝ごはん。条件はこれだけにしました。1番に思いついたのがツナマヨおにぎりです。ツナかんのオイルを捨てて、缶のまま塩コショウ、マヨネーズで和えます。ふんわりしたおにぎりにするには、軽く5回くらい握るのがいいそうです。子供も、大好きツナマヨおにぎりプレート(プレートと呼べる?)完成です。無理しない朝ごはん。みなさまどうされてますか?では無理しない、ちょっと、ましな感情を選択して最後は、素敵な1日で終わりますように。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 19Sep
    • 乃が美の生食パン いただきました!

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg減!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則との出会い働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。おはようございます。敬老の日に父母、義父義母にプレゼントした【乃が美の生食パン】敬老の日のプレゼント 【乃が美の生食パン】食レポをしたいと思います。『乾燥防止のため食べる直前に切ってください』ということでした。きめ細やかく、しっとり感満載です。こんな感触の食パンは初めてでした。『まずは何もつけずにお召し上がり下さい』とのことでしたので、そのまま、食しました。というより、カットしているときから、そのまま食べたくなるくらい、しっとりしています。なんなら、カットせず、一斤丸ごとちぎりながら食べる、それがこの生食パンの一番美味しい食べ方とさえ思います。きっと、止まりません。*父母の感想*『本当に美味しい!じいちゃんは、食べ始めたら止まらなくなってしまってます(笑)』とメールが来ました。よかったです♡私は、子供の頃、食パンが食べられませんでした。特に、給食の2枚の食パン。どうやって、食べたらいいか、わからず、毎日、毎日泣きながら食べていました。それ以来、食パンが苦手になってしまいました。あの頃の私に教えてあげたい。『大丈夫、大人になったらすっごい美味しい食パンに出会うから大丈夫!』と。乃が美様ありがとうございます。高級生食パン専門店【乃が美】いい波動の朝です。この波動、みなさまと共有できますように。週の真ん中、いってきます。いってらっしゃい。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 18Sep
    • 【究極の時短料理!】豚肉ともやしの重ね蒸し

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg減!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則との出会い働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。本日は【5分以内で完成!豚しゃぶ肉ともやしの重ね蒸し】をご紹介。豚しゃぶ肉ともやしを、フライパンにが~っ入れて、蓋をして蒸すだけです。調味料は、鶏ガラスープ顆粒、酒、くらいです。ポン酢で頂きます。徳島名物『すだち』がアクセントとなります。このように、我が家では、すだちをいつでも搾れるように常備しています。種をとって、入れています。冷ややっこ、お刺身、焼き魚、なんいでも合います!旦那さんは、焼酎に搾って飲んでます。最後はすだちの話になりましたが、本日も残業&時短料理で無事夕飯が終了です。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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    • ネガティブな思考がすぐ方向転換できる!【感情ナビゲーションシステム】

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg減!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則との出会い働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。おはようございます。今週も【朝ブログ】はじまりました。昨日の【乃が美の生食パン】の記事、たくさんの方に見て頂きました。ありがとうございます♡敬老の日のプレゼントに!【乃が美の生食パン】食レポ記事、また掲載させて頂きます。本日は、以前のブログ記事【思考が先か、体験が先か】で、出てきた感情ナビゲーションシステムについて書籍とともにご紹介させて頂きます。3連休明けの思考はとっても大事だと思います。今日、1日を無事に過ごせば1週間制することができるので、今日朝の思考はとっても重要です。エスタ―&ジュエリー・ヒックス夫妻 著【引き寄せの法則 エイブラハムとの対話】より。 【感情という素晴らしい ナビゲーションシステム】は 非常に役立つ。 なぜならあなたが 気づいていようがいまいが 【引き寄せの法則】は いつも働いているから。 あなたが望まない何かに 思考を向け、焦点を 定めていると、 【法則】によってどんどん 似たようなものが 引き寄せられてきて、 それと一致する出来事や 状況を経験することになる。 ただし 【感情ナビゲーションシステム】 に気づいて、自分がどう感じている かを敏感に感じ取っていると、 早期の微妙な段階で 自分は望まないものに 関心を向けていると気づき、 自分が望むものを引き寄せる ように思考の方向を転換できる。 ◆◆超訳引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 / エスター・ヒックス/著 ジェリー・ヒックス/... 1,620円 楽天 【感情】を方位磁石のようにして、自分の思考がどの方向に向いているかチェックすることができます。それが、【感情ナビゲーションシステム】と、ヒックス夫妻は言います。このシステムを使って、今、思考がやばい方向に向いてないか、ネガティブな方向になっていないか、チェックしてから出かけませんか?今なら、まだ間に合います。【ちょっとでも、ましな感情】でいいんです。私は、とにかく好きな朝ごはんを食べるようと、考えていることが目の前のちょっとでもましな感情です。まず、朝ごはんを食べてまた感情ナビのチェックをして出かけます。何も、思い浮かばないときは、好きな画像を探すのもいいですね。それでは、1週間を制しにいってきます。いってらっしゃい。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 17Sep
    • 敬老の日のプレゼントに!【乃が美の生食パン】

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg減!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。本日は、敬老の日でした。『母さんにも50歳やから何かあげた方がいいんかな?』と真面目な顔で聞いてきた中1男子。多分敬老=ご老人を敬う日ご老人=年寄年寄=50歳以上50歳以上=母、という方程式?みたいなものが出来たのだろう。あなたが、息子ではなく、孫なら頂くところだけど、あなたは、息子だから、今回は遠慮しておく、と、言いながらも何か、もらえるんならもらおうか、と少しでも思った自分が少し恥ずかしい。今年は、高級生食パン【乃が美の生食パン】をプレゼントに選びました。食べる時にまた詳しくレポートさせて頂きます。電話で予約もできます。本日は、私の父母、お義父さんお義母さん、我が家の3本を購入しました。ハーフサイズ(袋で5枚、6枚で売っているサイズ)レギュラーサイズ(その倍)が選べます。ジャムの販売もしています。『いちじく』のジャムも購入しました。皮ごと煮詰めて作っているジャムなので、皮と実の間の栄養やうま味成分がぎっしり詰まったジャムだそうです。敬老の日を行事としてではなく、おじいちゃん、おばあちゃんの事を考えて感謝を伝える日と子供達には教えたいので、なぜ、今年は、このプレゼントを選んだかを、必ず、熱く語ります。今年は『これから先、じいちゃん、ばあちゃんには、出来るだけ美味しいものを食べてもらいたい』元気に味わって食べられる年数はおそらく年々少なくなります。その間、本当に美味しいものを食べてほしい。食べやすいもの、お手頃なもの、やわらかいもの、だけではなく、美味しいもの。乃が美の生食パンぴったりだと思います。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 16Sep
    • 下準備で効率よく!【中学生男子試合弁当】

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg減!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則との出会い働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。おはようございます。休日朝ブログです。【朝ブログ】という言葉がだんだん好きになりつつ【会社員の昼ブログ】、【大人の夜ブログ】、なども考えています本日は、中学生次男の部活の試合の日。なんと、応援のみ、だそうです。応援も、試合のひとつだからね!毎回、同じ【肉巻きおにぎり弁当】をリクエストされますが、本当に毎回、それでいいのか?*以前の肉巻きおにぎり弁当の記事はこちらです。↓   ↓   ↓   ↓   ↓【中学生男子弁当】肉巻きおにぎり弁当前の晩の下準備が、当日の時短弁当を可能にします!でも、家事苦手母は下準備で疲れたくないので、そこそこの下準備に留めます。前の晩人参をスライサーで薄切り千切りにしておきます。当日ツナとマヨネーズと塩コショウ、コンデンスミルクを足して混ぜるだけです。前日ウインナを回しながら、切り込みをいれておくだけ。当日、餃子の皮で巻いて、焼くだけです。後は、ミネラルたっぷり海苔入り卵焼き主役の肉巻きおにぎりを作ります。さあ、完成品をテーブルに並べていくこの上がる瞬間よくやった、自分。応援がんばれ、次男。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 15Sep
    • 雑誌の付録のお料理本を参考に【時短で出来る!フライパンで和弁当】

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg減!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則との出会い働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。おはようございます。週末朝ブログです。私は、お料理ブログやお料理本を見るのが結構好きです。お料理の写真集、とでもいいましょうか、景色や動物の写真集を見る感覚で、私はお料理のブログやお料理本を見るところがあります。もちろん、レシピを参考にしてお料理をする目的もあります。今回、参考にさせて頂きましたのが、こちらです。雑誌サンキュ!の付録です。雑誌の付録のお料理冊子も大好きです。美味しそうで、バランスの良い、和のお弁当特集でした。しかも、敷居が高い和弁当がフライパンひとつで作れるようなレシピになっています。そして、私が選んだ和弁当がこちらです。和の煮物弁当和のお弁当は、お弁当のおかずの中でもレベルが高いところに位置しています。 和食屋の和弁当 Amazon 私のお弁当レベルでは敷居が高すぎてあまり挑戦していなかったのですが、フライパンひとつで作れるので簡単に失敗なく作れました。アルミを落し蓋にすることで、時短で味が染みる煮物になります。お弁当に詰めた写真を撮り忘れました。でも、簡単で時短なのに、とっても美味しく満足のいく出来でした。10月の運動会のお弁当も和弁当にしてみようかな?たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 14Sep
    • 【思考が先か、体験が先か】

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史もお読み下さい★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。おはようございます。朝ブログ8日目です。続いている、というのは嬉しいことですね。こういった成功体験が継続できることにつながり、習慣化につながるってことを実感しています。本日の朝ブログのテーマは【思考と体験】です。私は、体験したことで思考が造られているとずっと思っていました。勉強を頑張らないと成功しない。キレイにならないと恋愛できない。楽しいこと1割、苦しいこと9割それが仕事というものだ。母親は我慢強く、いつも元気でいなければいけない。どこかで、誰かに、言われたか、見てきたか、体験をしたかで、自分の思考を造り上げてきた、と思っていました。でも、引き寄せの法則に出会い、それは反対なんだ、と気づきました。思考から、体験が生まれていると気づきました。 人生は思い通り! マンガでわかる「引き寄せ」の法則 1,296円 Amazon 私は、何かを犠牲にしないと、我慢しないと、成功や幸せは簡単に手に入らない、いつからか、ずっとそう思ってしまっていました。だからこそ、犠牲にして、我慢する体験を引き寄せていたんだと思います。犠牲と我慢の先に成功や幸せがあったか?ないです。いつまでも、犠牲や我慢を感じる体験が続きます。じゃあ、成功体験、幸せ体験をするには?どうしたらいいか?研究&勉強しました。成功した思考、幸せを感じる思考にシフトチェンジするよう意識すればいいんだ、とそうすればその先には成功と幸せしかない!単純でシンプルな法則です。しみついた思考はなかなか取れないので、あくまでも、意識している、段階です。どうやって意識するか?それは、【感情ナビゲーションシステム】を使えばできます。【感情ナビゲーションシステム】のお話は次回の朝ブログでご紹介します。月曜日を制するものは、1週間を制すします!とい思考を整えてからあっという間の週末です。1週間制しようとしています。みなさまも、無事1週間を制しようとしていますか?それでは、お互いにいってらっしゃい!たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 13Sep
    • 会社持参のお茶はこれで決まり!【水出しできるルイボスティー】

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg減!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則との出会い働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。おはようございます。朝ブログ7日目です。会社に、お茶を持参しています。ちょうどいいお茶を見つけたので紹介いたします。【CARMIEN  ルイボスフラワーティ】水出しできて、ティーパックで、美味しくて、美と健康を追及できるお茶はないかな、とアンテナを張っていました。ついに、引き寄せました。全ての条件を満たすお茶です。ボトルに水とティーパックを前の晩に入れておけば朝にはできています。前の晩に水出しを忘れていても、心配ご無用。朝、ボトルに水とティーパックを入れておけば会社で飲むころには美味しく飲むことができます。助かります。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 12Sep
    • 子供の突然の発熱、食欲出ないときの【時短・看病ご飯】

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。こんばんは。朝ブログに続きまして、夜ブログさせて頂きます。2時間の残業を終えて帰宅すると、小4長女がかけよってきました。『熱がある』38.3度ありました。季節の変わり目のあるあるです。病院に行くのも間に合わないので、とにかくゆっくり寝かすことに。もし、起きてきた時に食欲がわいてきて『お腹すいた』となった時のために、時短の看病ご飯を。バターご飯にじゃこを混ぜた【バターじゃこご飯おにぎり】と【冷やしソーメン】です。乾燥防止にラップでひとつひとつ包みます。とっさに作った時短看病ご飯。食欲出るといいんですが・・・みなさまも季節の変わり目お気をつけ下さい。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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    • 【料理もライフスタイルも『基本の基』が大切】

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg減!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。おはようございます。朝ブログ6日目です。少し感じる現実の変化。自分の感情を客観的に見るようになっています。今、イライラしてる。今、やる気がなくなってる。客観的に見ることで、じゃあ、どうしよう?と感情ナビゲーションシステムが働きます。意識してちょっとましな方に思考を変えることが出来ています!新しいことを、始める、行動する、小さいことからでも試してみて下さい!朝ブログを始めてからの変化をこれからも共有していきますね!人体実験です(笑)本日は大好きな斎藤一人さんの『行動の星』のお話をシェアいたします。成功したい、お金を手にいれたい、幸せになりたい、だから、何かを始めたい。それを実現するには【基本の基】基礎から作らないと上物が壊れていきますよ、というお話です。家事やお料理にも当てはまりますね!たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 10Sep
    • 【あの面倒な工程を少なく!楽ちん豚肉&ベーコン巻】

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg減!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。朝ブログでのタイトルは月曜日を制するものは、1週間を制します!でした。無事、月曜日を乗り越えることができましたか?私は、ブログで共有することで、その言葉をずっと意識することができました。今日を乗り越える、それだけでいい、とい仕事をしました。無事月曜日が終わり、今、こうしてブログを書くことができています明日、当たり前のように会社に行けそうです。本日は、【巻く工程を少なくしよう!豚肉&ベーコン巻き】のご紹介。豚ロースをこのまま巻きます。1つ1つに巻かないで、くっついたまま、巻きます。今回は、厚揚げが小分けだったので、3等分にしてますが、アスパラや人参などの長い巻物は、このまま、巻きずしみたいにぐるぐる巻きます。大きなロールが出来ます。ロースなので、火の通りも問題ないです。後で、いいサイズに切ればOKです。巻く工程がぐっと減り、ボリュームも出て一石二鳥、三鳥です。ベーコン巻きにも応用ができます。ベーコンもパッケージから出したまんま、巻きます。1枚1枚巻きません。ベーコン巻きでしたら、後で切らなくても、そのままでOKです。時間がかかる工程を、時短にですることで、料理が楽になります。ぜひお試し下さい。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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    • 【月曜日を制する者は1週間を制します!】

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史もお読み下さい★たむママブログができるまで① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由たむママブログができるまで② 嫌々期、倦怠期、自己否定期たむママブログができるまで③ 体重25kg!拒食症の暗黒時代たむママブログができるまで最終章 現実が変わった!引き寄せの法則働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。おはようございます。続いてます。朝ブログ♡月曜日、1週間が始まった、と意気込まず、【とりあえず月曜日1日だけ乗り切ろう】と出勤します。すると、知らない間に1週間乗り切っています。夜ブログの予告もしちゃいます。今夜は夜ブログも必ず投稿します!時短ワザあり!【豚肉&ベーコン巻き】をお届けします。面倒くさがりの私ならではの時短ポイントをご紹介します。それでは、月曜日を制しにいってきます。いってらっしゃい。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 08Sep
    • 【お弁当箱がおかずで満たされていくように、1日の生活を幸せで満たしていく方法】

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い★たむママブログができるまでの黒歴史★① 料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由② 嫌々期、倦怠期、自己否定期③ 体重25kg減!拒食症の暗黒時代最終章 現実が変わった!引き寄せの法則働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】に時短でなるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。本日も朝ブログです。お弁当が出来上がっていくプロセスが好きです。出来上がったお弁当箱を並べて見る瞬間は快感です。この瞬間です。1日の生活もお弁当が出来上がっていくのと同じように考えられます。1日の生活という箱に幸せと感じることを選択して入れていく、それだけです。それだけで、のそれだけ、が難しい、と思いがちですが、いたってシンプルです。朝、目覚めます。①もう朝か・・・はぁ~・・・。②起きたくない、会社行きたくない。③ただ、伸びをして、さあ、起きよう! と勢いをつける。どれを選択しても誰にも怒られません。ただ、自分の1日の生活の箱に何が入っていくか、だけです。どれを選んでも、その後も似た感情のものを選べるようになっています。似た感情のものを選択できるように用意されています。①のようにため息をつくような出来事を増やしていくか、②のように不満を口にするような出来事が増えていくか、③のように勢いある出来事が増えていってくれるか、自由に選択できます。ポイントがあります。【意識して選択する】ということです。お弁当も、勝手に出来ませんよね?卵焼きを作ろう、鶏肉にしよう、豚にしよう、暑いから生はやめよう、と、色んなことをその時々で選択しながら作っていきます。1日の生活の箱も同じです。目の前で起こる出来事にただ反応するだけじゃなくて、その時々で意識して感情を選択していきます。『ちょっとだけ、まし』な感情でいいんです。毎日、宝くじに当たるようなそんな劇的なことって起こりませんよね!これと、これなら、こっちの感情の方が『ちょっとだけ、まし』でいいんです。ちょっとづつましな感情が重なっていき、最終、すごく幸せな1日を過ごせるようになっています。お弁当作りを思い出して、1日の生活の箱に幸せな感情を入れていきませんか?ぜひ、試してみて下さい。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 07Sep
    • 【朝ブログ】はじめようと思っています!

      おはようございます。たむママです。日々、新しい自分になるために、昨日と違うことをやってみる。本日は、【朝ブログ】を始めようと決意しました。始めようと思う、にしておきます夜は残業の有無でブログが書けたり、書けなかったり。じゃあ、朝の短い時間で、集中してブログを書くのもいいのではないか?と思いました。朝ブログを始めて、1日にどんな効果がもたらされるか、人体実験します。実験結果を共有していきます!家族4人分のお弁当を作りました。おかずは3種だけの時短弁当です。少ない時間と少ないおかずで、いかに美味しそうに見栄え良くできるか、今後の課題です。課題って楽しい♡なんだかわからないけど、素敵な1日になりそうです。

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  • 05Sep
    • 【時短料理たむママブログができるまで最終章】‘’引き寄せの法則‘’との出会い

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】であるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。何回かにわたり、たむママの黒歴史を開示させて頂きました。たむママブログができるまで①家事、料理嫌い主婦がブログを始めた。たむママブログができるまで②嫌々期、倦怠期、自己否定期たむママブログができるまで③体重25kg減!自分がいなくなっていく日々人間関係に悩む、私の暗黒時代。それだけを開示したいわけではなく、そこから、出会ったもの、気づいたこと、修正したこと、など、暗黒時代を抜け出すプロセスを共有することで、今、同じように、人間関係に疲れ、仕事に疲れ、家事にやる気がなくなってしまっている方がそこから、1歩抜け出せるきっかけになれば、と思っています。会社を病気休職した私は、産前産後以来、始めて、自宅でいることになりました。診療内科に行きながら、ゆっくり家事をして、体と心を休めて、とそんなうまくはいかず、最初は、これまでのことが頭から離れず、恐怖におびえる日々を過ごしました。私は、どうなるんだろう・・・そんなことを考えるようになったある日。ずっと、外出すらできなかったのですが、本屋にふらっと行きました。読書はもともと好きなのですが、この時期は本を読んでも、すぐ考え事をするので、内容が入ってきませんでした。無理やり、何か本を読もうとして、余計に疲れて嫌になっていました。本屋をあてもなく、歩いていると、本当に不思議なんですが、ある本がサッと目の前に飛び込んできました。不思議でした。その本がこちらです。奥平亜美衣 先生の【人生は思い通り!   引き寄せの法則】引き寄せの法則なんて聞いたこともありませんでした。どんな法則かも、想像がつきませんでした。ただ、、【人生は思い通り!】というサブタイトルにただならぬ、力を感じました。しかも、本を読む力がなくなっている私に、『マンガでわかる』という親切さ。マンガだったら、読めるかも!?引き寄せの法則はよくわからないけど、人生は思い通りという言葉に何か関係があるんだ、と確信しました。もしかしたら、何か、変えられるかもしれない。この本がトンネルの中に灯りを照らしてくれるかもしれない。根拠はありませんが、確信しました。表面上で思っていることではなく、奥底でず~っと思っていることが現実になる、法則。私は、引き寄せの法則の原則を知って思考の癖がわかりました。常に、人の顔色を見ていること。なぜ?嫌われたくない。なぜ?嫌われたら仕事がやりにくい、つらい、自尊心が傷つく。傷つく。私は、傷つきたくなかったのです。自分が誰かに嫌われることで、それを知ることで、どれだけ私は、傷つくだろう。いつも恐怖を感じて人と付き合っていました。傷つきたくないから、嫌われないようにしよう。私の思考の癖でした。そして、私は、我慢すればいつか良くなる。辛い事を乗り越えれば幸せがやってくる。苦労した分幸せになる。と思っていました。ちがいました。我慢している、時は我慢しないといけない事を引き寄せる。辛い、と思っている時は、辛いと思わせる出来ごとを引き寄せる。苦労している時は、苦労することをどんどん引き寄せる。これが、思考が現実になる引き寄せの法則だとわかった時、私は、救われた気がしました。我慢しなくても、辛い思いをしなくても、苦労しなくても、幸せな生活が送れることがわかり、やっと、心が外に向きました。引き寄せの法則を使いこなそう!私の中で、時計が動き始めました。あきらめないで、よかった。トンネルに入って、暗黒時代の幕が開けて、現実を仕事休職という形で思い切って変えてみたところから、私の、第2の現実が始まりました。あくまでも、私の経験です。思考を変えたくても、毎日同じことをしていたら変わりませんでした。今まで、自分でしたことがないこと。私なら、仕事を休むこと。(休職を推奨しているわけではありません)そうしたから、引き寄せの法則の本に出会えました。いや、神様が用意してくれた、としか思えません。我慢して、辛い思いをして、苦労して、出会ったものではありません。勝手に、自然に引き寄せの法則の本を引き寄せたのです。 人生は思い通り! マンガでわかる「引き寄せ」の法則 1,296円 Amazon そこからは、引き寄せの法則を勉強&実践しながら、プリンセススタイルの窪田由美先生を引き寄せたり、ブログを書き始めたり、体重がもとに戻ってきたり(そこは微妙ですが)仕事復帰できたり、家族で旅行にまで行ったり、と、充実感を味わっています。次のステージにいこうとワクワクさえします。拒食症になって体重が25kg減になった私でも変われました。今まで、してきたことと、違うことをするだけで。そこから、スタートします。現実を変えたい!と思っている方は、やってみてください。違ったことをすることで、思考が変わります。思考が変われば、現実が変わります。違ったことをできない、毎日同じことをしたままでは、思考も変わりません。だから、現実も変わりません。私が実証しています。トンネルを抜けたい、悩みすぎて、やる気が全くない、全てが面倒くさくなっているのであれば、少し、違う行動をしてみることが時短解決だと、私で証明されています。これからは、【引き寄せの法則と時短】の発信をしていきます。時短料理、時短家事、時短悩み解決、時短成功体験、時短成長、などなど。すべては、引き寄せの法則と波動で叶うと信じています。みなさんの、ご意見や感想も聞かせて頂きながら、【引き寄せ時短の和】を作っていきたいです。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 03Sep
    • 想像以上⁉️京都物語

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】であるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。たむママの歴史を紹介させて、頂いていましたが、少しブレイクタイム。先日、訪れた京都のお話を。一泊ですが、家族で京都に行く機会がありました。出不精、インドアたむママなので、行く前は、なんと「面倒くさい」と思ってしまいます。下調べ、予約あれこれ旅行の準備。普通の女子がワクワクすることが、「面倒くさく」なってしまってました。これでは、いつもと一緒や、と思い、いつもとは違う旅行にしようと意図してみました。3つの意図をしてみました。①とにかく、子供達と楽しむ旅行にする②美味しい肉を食べに行く。③京都でしか出来ない事をする。信じがたい話ですが、この3つの言葉が頭に浮かんだのです。理由はわかりません。インドアたむママで行かない方がいい。楽しめるようになってるから。と言われてるようでした。その結果です!①子供達と楽しむ。マンガミュージアムに行きました。こちらは、大人も小人も楽しめます。どちらかというと、大人が子供の頃読んでいたマンガが見つかる、大人の方がワクワク、します。学校の図書館のようです。そして、子供達がいちばん盛り上がったのがアーティストの人にイラストを描いてもらった事です。②美味しい肉を食べる🍖肉バルに行きました。調べて、行きました。これが前菜です。肉、にく、ニク最高!でした。③京都でしか出来ない事をする、当たり前の事ですが、京都ならではの事を。ベタなくらいの。八阪神社。先斗町の床料理。意図した事、すべて叶ってます。【想像以上に 幸せでした】たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 30Aug
    • 【時短料理たむママブログができるまで③】体重25kg減、かつての自分がいなくなった時期

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】であるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。たむママブログができるまで。本日は3回目です。たむママブログができるまで①と②はこちらです。↓   ↓   ↓   ↓   ↓①料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由②嫌々期、倦怠期、自己否定期の黒歴史職場で人間関係を上手くやっていけず、毎日、自分を責めて、自分を慰めて、自分を奮い立たせ、また自分を責めて、のループに入って間もなく体が悲鳴をあげました。夜、眠れなくなり、ご飯が食べられなくなりました。というより、ご飯を口に入れると、砂を食べている感覚に襲われ、食べられなかったのです。実は、私は、暴飲暴食がたたって、ベスト体重から20kgほど増え、65kgになっていました。(これはこれで、太りすぎ)大したダイエットもせず、なんと体重が64kg→38kgまでダウン。ひぇ~~~!体重計に乗る度に減っていく。普通のダイエットならこんなうれしい事はないですが、やせすぎました。人って、悩みすぎると、こんな風になるのね、と思いました。いや、悩みすぎると、というのではなく、自分で自分のことを否定し始めると、自分がすること全てが嫌になり、私なんか、仕事もダメ、家事もダメ、人付き合いもダメ、ご飯を食べる資格も睡眠をとる資格も仕事をする資格も家事をする資格もない。こんなところまでいってしまうんですね。私は、全てから逃げ出したくなりました。逃げれば、よかったのかもしれません。でも、私の中に、仕事から逃げる選択肢はありませんでした。私が仕事を辞めてしまうと生活できない、経済的に無理旦那も困る、と思い込んでいました。だから、ひたすら会社に通い続けました。ある日の朝、駐輪場に自転車を置いたところで、震えがとまらなくなりました。始めての経験でした。家族、職場の人、相談した結果、会社を休職することにしました。私が休職?また、迷惑かける?私、最低。と思いながら、また、毎日を過ごすのでした。重たい波動が続くので、次回にします。次回は、いよいよ最終章。休職中に出会った、【引き寄せの法則】と【波動の法則】そして、私は、何かを見つける、をお届けします。ありがとうございます。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 29Aug
    • 【時短料理たむママブログができるまで②】嫌々期、倦怠期、自己否定期の黒歴史

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】であるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。前回より、たむママブログヒストリー?たむママブログの歴史?を熱く語らせて頂いています。いろいろな時期を超えてきたことで、何か、お役に立てることはないか?と想いながらこの記事を綴ります。私のもうひとつの顔、会社員。会社員としての私の暗黒時代(おおげさ)のお話です。今も、会社員を続いけています。私は、結婚して、出産しても、働くことを、やめませんでした。辞めるという選択肢がありませんでした。それなりに、真面目に頑張って、契約社員から正社員にもなりました。やりがいのある仕事を与えてくれて忙しいけど充実した毎日を送っていました。そんなある日、転勤を命じられました。近くなので、特に問題もなく、転勤の辞令を受けました。ここからです。想いもかけない想像していなかったことが起こりました。詳しくは書けませんが、人の顔色を見て仕事をするようになりました。会議中も『たいしたこと言わないならちょっと黙っといて!』と言われ、いろいろな権限を勝手に外され、できることがどんどん少なくなったこともありました。とどめは、『上司があなたのことを、仕事が下手と言っている』と教えられたことでした。全部事実なんだ、私は、今まで、順風満帆で会社の役に立っている、とさえ思ってたけど、完全な思い違いだったんだ、恥ずかしい。そう思いました。私は、できる人間じゃない、できない方の人間だったんだ、だから、あんなにあの人をイライラさせているんだ、どうしたら、仲良くできるかな、仕事やりやすくなるかな、」許してくれるかな、機嫌よくなってもらわないと、ずっとそんなことを考えて過ごす毎日。仕事が休みの日もどうしたら機嫌よくなってくれるんだろう、どうしたら私を認めてくれるんだろどこを直せばいいんだろ、そのことが頭を離れません。そして迎える月曜日。いろいろ反省をして会社に行きますが、上手くいくわけはありません。『どのようなお考えでそんなことしてるんですか?』『あなたが、、前に出てしっかり上司たちにもの申してくれないからみんなに迷惑かけている』弱気な私の言動に余計にイライラさせてしまった。明日は、よくなるかな?ここから、抜け出せるかな?と願いながら会社に通う日々。その後、いよいよ、体が悲鳴をあげます。重た~い波動が広がってきそうなので、続きは次回にします。どういう状態になったか、体重がどのくらい減ったか、など次回のブログでより深くお話したいと思います。ここから、どうやって、時短料理ブログを書くまでになったのか?その道のりで、私がしてきた事、考えてきた事、意識してきた事、でどうなってきたかを、お伝えすることで今、同じように悩んでいる働く主婦、ママがトンネルから抜け出せる、きっかけになれば、と願っています。ありがとうございます。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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  • 26Aug
    • 【時短料理たむママブログができるまで①】家事嫌い、料理苦手主婦が時短料理ブログを始めた理由

      こんばんは。魔法の時短料理研究家たむママです。■プロフィール■たむママってどんな人?たむママがブログを始めた理由初体験☆ブログ添削モニタ プリンセススタイル窪田由美先生との出会い働くママとして、仕事も家族事も好きでいたい、【幸せな働くママ】であるための生活の知恵や工夫をお届けしていきたいと思います。私が時短料理ブログを始めたのが2018年4月でした。第1回目のブログがこちらです。↓   ↓   ↓   ↓魔法の時短料理研究家 たむママってどんな人?私は、みきママさん(https://ameblo.jp/mamagohann/)タッキーママさん(https://ameblo.jp/mksr21392510171115/)武田真由美さん(https://ameblo.jp/bistromayumi/)のような料理研究家ではありません。みなさんのブログを愛読しているいち料理ブログファンです。そんな私が【魔法の時短料理研究家】としているのには理由があります。憧れている人と同じ名前をつけることで、実際に【時短料理研究家】になったつもりで毎日の料理を頑張ろう、そう思ったからです。料理ではなく、自分に魔法をかけて【時短料理研究家】になったのです。それからは、日々嫌々していた料理を工夫するようになり、自分の【時短料理レシピ】をブログに綴るために、本当に時短料理を研究するようになりました。家事、料理苦手な主婦がなんと時短料理を研究して、その成果(?)をブログ記事にするまでになりました。【魔法の時短料理研究家】として自分を造ることによって、現実となっていったのです。(あくまでも、私の日常の主婦業としてのお話です。それをお仕事にしているわけではありません。)捨てたもの、と得たものがあります。それは、手抜き料理への【罪悪感】を捨て、【苦手を克服するマインド】を得ました。基本的に、家事全般が苦手なところは変わっていません。なので、仕事で遅くなったり、疲れている時は(そういう日の方が多い)今日は、手抜きしようかな~と思います。以前はいちいち罪悪感に襲われ自分を責めていましたが、今では、手抜きする自分も受け入れられるようになりました。【手抜き料理】として堂々と食卓に出しています。ブログを始めたことで、☆苦手を克服できました。☆生活にハリ、 楽しさが増えました。☆自分を許容する 余裕ができました。↓   ↓   ↓   ↓   ↓★苦手なことを毎日している(嫌々期)★生活にハリや楽しみがない(倦怠期)★自分が嫌い(自己否定期)で、モヤモヤしている忙しい主婦の方、ママさんたちに私、たむママの実体験を伝えていけたら、と思っています。ブログをすることで自分の生活が変わっていく、ということをお伝えできれば、と切に願っています。合言葉は【幸せな働くママ】次回は、嫌々気、倦怠期、自己否定期に襲われるようになった実体験をお伝えしていきます。ありがとうございました。たむママ 働くママ応援応援のポチ、感謝します。素敵な簡単料理ブログが豊富です!

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