朝ごはんですえごま油はじめました180gで1000円くらいしました熱には弱いらしいので...

朝ごはんです😚 えごま油はじめました😊180gで1000円くらいしました😂 熱には弱いらしいのでドレッシング用です😄 以前にトレーナーがオリジナルドレッシングの作り方を教えてくれたのでマヨネーズの代わりにえごま油使ってみました😊 サラダは、カニかまぼことしらすと↑を和えたものです😄結構イケましたよ☺️ ☆ #糖質制限 #ローカーボ #ダイエット #レコーディングダイエット #糖質オフ #フードコントロール #食べて痩せる #食事 #トレーニング #エクササイズ #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #公開ダイエット #減量中 #ダイエット仲間募集中

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