お昼ごはんもはや野菜丼？(ご飯は入ってません)サラダにカニかまぼことしらす干しと鳥の缶... お昼ごはん もはや野菜丼？😁(ご飯は入ってません) サラダにカニかまぼことしらす干しと鳥の缶詰を入れて、醤油と最近マイブームのえごま油を掛けて混ぜ混ぜします😄 う、旨い☺️これやっべぇぞ👍 ☆ #糖質制限 #ローカーボ #ダイエット #レコーディングダイエット #糖質オフ #フードコントロール #食べて痩せる #食事 #トレーニング #エクササイズ #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #公開ダイエット #減量中 #ダイエット仲間募集中 なべさん(@nabe0516)が投稿した写真 - 2016 Feb 21 5:20am PST
朝ごはんですモツ煮こみささみ缶詰サラダ+えごま油+醤油+ツナ缶+しらす干し☆一昨... 朝ごはんです😄 モツ煮こみ ささみ缶詰 サラダ+えごま油+醤油+ツナ缶+しらす干し ☆ 一昨日くらいの筋トレの筋肉痛がまだ痛いので蛋白質多めです😁 ☆ #糖質制限 #ローカーボ #ダイエット #レコーディングダイエット #糖質オフ #フードコントロール #食べて痩せる #食事 #トレーニング #エクササイズ #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #公開ダイエット #減量中 #ダイエット仲間募集中 なべさん(@nabe0516)が投稿した写真 - 2016 Feb 20 7:28pm PST
データ初公開しちゃいます️身長171cm…2/1 ~ 76.7kg / 26.4%... データ初公開😅しちゃいます☺️ 身長171cm … 2/1 ~ 76.7kg / 26.4% 今ココ↓ 2/20 ～ 73.2 / 23.8% /胴回り95cm😂 ここ2日ヤバイ件😅 鍋食べすぎたかな～ もうちょっとワークアウト頑張ります✊ ☆ #糖質制限 #ローカーボ #ダイエット #レコーディングダイエット #糖質オフ #フードコントロール #食べて痩せる #食事 #トレーニング #エクササイズ #筋トレ #筋肉 #ボディメイク #公開ダイエット #減量中 #ダイエット仲間募集中 なべさん(@nabe0516)が投稿した写真 - 2016 Feb 20 6:28am PST
