”令和６年９月25日は「「疲れ」を自覚して早めに休むと、体の調子が整う日」”

おはようございます🌥️

寒さすら感じる今日この頃

今朝も耀香先生ありがとうございます👏

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今日はサンマの日

旬の食べ物は開運アイテムですからね～

今年は何回か食卓に出したいところです💦

そして、自分の身体と対話しますよ～

忙しいときや夢中なときほど

身体の声を探りましょう👁️

もし、疲れを見つけたら

早めに休んで

疲労をクリアに

個人的には寝ることがいちばん癒されます

皆さまも今日はサンマを食べて早寝しましょう