5月31日（水） 曇り 気温:23～26℃
しばらく自転車に乗っていなかったこともあり、登坂練習をした方が良いと思いつつ、
それでは楽しくないので、軽めのロングライドに行ってきました。
行き先に困ったときのMy定番で、日本平を目指すことにします。
9時20分に出発。
静岡方面に向かう際よく使う内房ルートは、拡幅工事で昼間全面通行止のため、
富士川～海岸ルートで行きます。
薄曇りで過ごしやすい天気でした
行きはほぼ全面的に向かい風でしたが、帰り道への貯金と思って頑張ります。
日本平へは旧道で登ります。
減量が必要と思い知らされ、ゼーハー状態で何とか頂上へ。
タイムは内緒･･･
女性や中学生に完全に負けてます（爆
さらに展望台まで登ると、何故かモスグリーン部隊がと思ったら防災訓練中でした。
お疲れ様です いつも地道な活動ありがとうございます
曇りで展望景色はいまひとつでしたが、電波塔の下で昼食。
下りは清水側パークウェイに進み、橋の上からの景色が展望台よりはマシでした。
帰りは、追い風になるはずが･･･何故か向かい風。（予報を見ずに出かけて失敗）
今度は来週ライドのための貯金と思って頑張･･･れる訳が無く、流して走ります。
最後に自己満足の100kmにするために、内房方面に9kmほど寄り道し、
15時10分に帰宅。
3か月ぶりのロングライド、季節は巡り体温上昇が気になる季節になっていました。
終盤に頭痛と大幅な出力低下に見舞われて、軽い熱中症だったようです。
暑い夏を乗り切るために、体温を維持できる身体を作っていかなくてはなりません。
やはり苦しくても楽しくなくても登坂練習が大事でした。
走行距離／獲得標高：103km／730m Ave.：22.6km/h
