※閲覧注意!! 65キロあった私でも痩せて小顔になりました~ ここから始まった | 佐賀県・多久市 小顔エステサロン!むくみ・たるみ撃退で小顔美人へ。効果絶大!!~小顔ラボ~ 梶原環

佐賀県・多久市 小顔エステサロン!むくみ・たるみ撃退で小顔美人へ。効果絶大!!~小顔ラボ~ 梶原環

佐賀県・多久市の小顔エステサロンへようこそ!!

多くの女性の定番である、骨格の歪み、むくみ・たるみ、表情筋のコリを取って
スッキリ小顔美人にします。効果絶大です。



いかつい🤣迫力満点っ💯


二の腕ふっと~🤣
お腹も出すぎ~。




後ろ姿笑える🤣おばちゃんやん🤭



65キロ時代の私です( ̄▽ ̄;)💔

お客様とこんな時もあったんだよ~って

一緒に爆笑していました🤣🤣🤣

この頃はね~、ほっ◯もっ◯の唐揚げ弁当

ばかり食べていてこんな風になって

しまいました。

あとは真夜中のドカ食いね😂🤭

そして、そして。しばらく経ったら

これじゃーいかん‼️ということで

ダイエットのスイッチが入りました。

食事の見直しから始まって、筋トレ💪

有酸素運動しながら綺麗に痩せていきました。

↓これはだいぶ前の写真だけど。
また新しいのを撮らなくちゃ。


私は、~だけ!などの単品ダイエットや

食事を抜いたりはしません。

栄養のあるものを工夫しながら、お洒落に

楽しく食べていました。

以前は食事作りは大っ嫌いで、一応人前では

料理を作る設定にしていましたが!笑

そりゃ、

気が向いた時には作っていましたよ。

でもでも。

ダイエットしていたらお料理するのが

楽しくなってきたんだよね~。

健康な食事って頭使うんですよね。

そこで気付いたのは・・・

これまでいかに雑に自分を扱って

雑に食事をしていたのか。

いくつものダイエットを繰り返しては

リバウンド。


こうやって太るとさ、肌荒れもして

大変でした。ニキビだらけよ。



二重あご🧟‍♂️もったりしすぎ。
しかも太っているときの方が老けてる~。

さすがにこの65キロになった時は鏡を見るのも

嫌になりました。

だって、ダイエット少し頑張ったぐらいじゃ

体型になんの変化もなかったんだもの。

太っていても、お洒落心は残っていた

からね。鏡を見るたびにショーック。

メイクは決まらない。

ファッションもいまいち。

女としてもいまいち。

そんなモヤモヤを抱えていました。

無理をしながら痩せては食事制限の

ストレスでドカ食いのリバウンドに

ウンザリして。なんとかならないかと。。。



どうしても美を諦めることが

出来なかった私は。

おそる、おそる。。。💦💦💦

食べてはいけないダイエットから

食べてもいいダイエットに思考を切り替え

ました。そしたら正解❤️

↓またこれ。キマッてる写真がこれしかない。
白黒で分かりづらいけどアゴが
シュッとしてるでしょ。

小顔マッサージを研究しまくって
実験を頑張ったかいがあったわ❤️

やっぱりバランスの良い食事と

運動が一番でした。王道だよね。

自分に愛情のこもった栄養のある

バランスの取れた食事を作ってあげるの。

そしたら身体が喜ぶよ~🙌

身体も綺麗に痩せながらお顔もキレイに✨

身体もお顔も繋がってるからね~。

私は美とは自分を大切に扱うことだと

思うの。