あなたの人生は
あなたが主役です♡
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笑顔で生きていくサポーター
海月 珠美(みつき たまみ)です。
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体調の方はいかがですか？
あなたにとって
嫌なことや、
ショックなことが
起こった時に…
あなたは
その起きた出来事を
頭や心に引きずって
何にも手につかない時間を
ずっと過ごすのか？
その時の自分の気持ちを
味わって、寄り添ったら
よし！と
1歩を踏み出すのか？
あなたはどちらのタイプでしょう？
私の場合
以前までは
ずっと起きた出来事を
飼い続けて
自分を責めたり
何で？何で？と思いながらも
そのことに蓋をして
長～い時間を過ごしてました(笑)
まず、自分を否定する癖があったり
以前にもお話したように
あえて
ポジティブ教と
言わせてもらいますが
ネガティブなことを
思ってはいけない…
嫌いになってはいけない…
落ち込んではいけない…
そんなことすればするほど
しんどくなったりしてました💦
体調もよく崩してましたし
今のように
腹の底から笑ったりすることも
なかったような気がします…
忘れてるつもりでも
心の中にその出来事を
飼い続けているので
ひとりになった時や
ふとした瞬間に
ひょっこり顔を出して
忘れてないよね？！と
思い出しては
イライラしたり
ムカついては
また自分を責めたりと
永遠にループ状態…
自分の感じている気持ちを
抑制していると
人が楽しんでいる姿に
イライラしたり
無意味に嫌ってしまったり…と
どんどん自分が
嫌いになっていきます。
そういった経験をしていない人に
相談をしても
へぇ～そんなんやぁ…と
気のない返事だったり
そんなあなたのことを批判したり
弱って判断力が落ちている
あなたに何かを売り込んだり…と
よけい辛くなったり
もう悩んでいることや
弱い所を話せなくなったり…
人を信用することが
難しくなったり
することもあります。
落ち込んでも
嫌いになっても
泣いてもいい…
その時に
あなたが感じた感情を
否定も肯定もせず
あなたが感じていることを
信頼できる人に
ただ聞いてもらってもいいし
心理学では
エンプティチェアーという
ひとりで出来る方法も
あったりします。
嫌なことや
辛いことがあったら
ムカついたり
落ち込んだり
泣いたりするのは
我慢しなくていいんです！
後から振り返った時に
そのことがあったから
強くなれたんだ！だったり
その時に
関わってくれた人が
あなたにとっての
後々にメンターになることも
あるんです！
頭や心の中に
ずっとその出来事を
飼い続けるのか
ある程度
自分の気持ちに寄り添った後
よし！と１歩踏み出すのかは
あなたが選択することが
できます！
あなたの人生は
あなたが主役です♡
人生の冒険では
時間は有限です！
あなたが選択したことは
どんなことも
その時のあなたのベスト！
マイベストを
楽しんでいきましょ♡
質問などがあれば
お気軽にお問合せくださいね！
～人生七転び八起き
笑顔と優しさのおすそわけ～
あなたが
輝く魔法をかけましょう♡
誰でも元々は輝いていたんです。
オギャーと原石で生まれて、
【可愛いね！えらいね！すごいね！】という
言葉の魔法をかけられて、
原石が磨かれて輝き出した。
男の子ならプリンス
女の子ならプリンセスへと
本来キラキラと輝いていたいハズなのに…
親や他人、教育などで
【これはダメ！みんなと同じじゃないと！
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そんな悪魔の言葉で
輝きがくすんで輝けていない…
そんなのもったいないと思いませんか？
輝くには簡単です
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あなたの眠っているものを
思い出すきっかけのひとつ！！
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そんなきっかけの1つです。
あなたがあなたの能力(才能)や
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知って
本来のあなたを思い出して
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捉え方を変えて
行動に移して
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HAPPY一択を
選択していけるように
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一緒に
人生の選択はHAPPY一択！
楽しく生きるプロになりましょ♡
※個人的な流れや物事の捉え方を知りたい人は
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これからも
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お声をかけて頂けると
嬉しいです。
このお話が
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届きますように…
最後までお読み頂いて
ありがとうございます。
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思考の癖を知りたい
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