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どうもー明るいパニック障害です！
質問ありがとうございます
パニック障害になりわかったんですが
本当に移動がハードル高くなるんですよね。
(いつおこるか分からない発作が怖くて…)
移動のときについて
今の私の状況お伝えします(笑)
(めちゃくちゃこのブログニッチな層むけ！！！(笑))
私はその日の気圧とか気候とか
前の日の睡眠の質とか
不安感とかで
症状が出そうでない日
出そうな日があります。
どちらにしてもどんなときも
お出かけする時は薬と
ペットボトルを所持して出かけるし、
長男とお出かけしたときは
どちらかというと調子良くなかったんですけど、
私にとっては長男はどちらかというと安心材料(材料っていう言い方変だな)
安心人物！で・・・！！
なので途中でなんかったらすぐ飲もう～
と思ってもっていきましたが
結果、長男がいた安心もあってか
頓服は飲まずにいけました！
またこれも自分への実績にしてあげようとおもってます(認知行動療法)
ただ・・・
ここだけで書きますが
この前の福岡は正直大変でした・・・
一人で移動・・・
一人で飛行機・・・
一人でホテル宿泊・・・
一人というのが
私にとってはとてもハードルがたかいんです。
というか
頓服武
トンプクタケシ
がいない！！
私の中で夫はとんでもなく頓服的存在で(笑)
もうこれは一大事なの(笑)
今回は夫なしでいくので
途中で発作も正直おきました
謎にご馳走様したあとにホテル向かうまえに起きた...
(もう事前にくるな・・・あ・・・くる！が分かるので大きな発作になる前に頓服いれれた)
武のこと
あんなに一緒にいると、
イライラすることもあるのに・・・
わたしにとっては
頓服たけし
自主開催の全国ツアーはお金かかるけど
家族で移動しているのは
やっぱり頓服タケシがいるほうが安心できるんで
一緒に家族で移動をしています。
なので福岡は今回1人だったので
接種して良い範囲の中でちょっといつもより
多めに飲みました！！
でもね。
薬を飲むのに罪悪感があるかっていうと
私はないの。
なんでかっていうと
今をラクに楽しく生きることのほうが
薬を飲む罪悪感より
数千倍私にとって大事なのね！
せっかくの福岡にきてるのに、
どうせなら美味しいもの食べたいし
絶対講演会成功させたいし
楽なの方がいいじゃん。
その積み重ねが人生だと思うから
今私に頓服が必要なら
ただそれを飲むだけ。
そこにジャッジとかいらないの。
ラクな方へ、楽しい方へ、
生き生きする方へ
結果一人でいく福岡遠征だったけど
素敵な園のひとたちの温かさにふれられて
講演会はちゃんと準備したものをしっかりと提供できて
美味しいものもたべて、温泉もはいって
最高のいい思い出になれた！
こんなプライスレスなものなんてないし、
それが薬が必要ならしっかりと飲むことも
もはや自分貢献でもあるし、
他者貢献にもなる。
まちがいなく私が笑っている方が
私の周りの人は喜ぶからね🤲🏻☘️
🤲🏻☘️という感じで今は過ごしております！
良いときもあるし
悪いときもある
そりゃそうだ
人間だから！！
自分から逃げない
ジャッジしない
LOVE頓服タケシ🫶🏻🫶🏻🫶🏻
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