Maria Therapy
ー本日のガイダンスー
インナーチャイルドを癒すためにも、自分に楽しみを与える時です。
インナーチャイルドを癒す
今日は、インナーチャイルドを癒す日です。
インナーチャイルドとは、精神年齢が止まったままの、もう一人の自分とも言えます。
甘えることを許されず、愛情飢餓感に囚われている子供が多いかもしれません。
つい、大人げない行動をしてしまう時は、インナーチャイルドが怒っている時かもしれません。
思い通りにならないと、泣いたり、ダダをこねたりする子供が、自分の中に住んでいる可能性があります。
誰かに嫉妬し、意地悪したくなる時は、インナーチャイルドが暴れ、騒いでいる可能性があります。
不安定になった時は、インナーチャイルドの気持ちを受け止めていきましょう。
幼い頃、親に共感してもらえなかった時の怒りや恐れ、悲しみが溜まっているかもしれません。
親が怖くて、子供らしく振る舞えなかったなら、その時の感情を味わい、解放していきましょう。
例えば、下のきょうだいばかり可愛がられ、悔しい思いをしていたことを、思い出したなら、悔しさを味わい尽くす時です。
今日は、インナーチャイルドのためにも、自分を優先し、楽しみを与えることを許していきましょう。
自分を大切に扱うと、インナーチャイルドが癒され、自分自身の気持ちも落ち着いてくるかもしれません。
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