自分自身に対して、思いやりを持ってください。

心穏やかでいられない自分=ダメな人間ではありません。

苦しんでいる自分、怒っている自分も許してあげましょう。

感情に良い悪いはないと知り、あらゆる感情を自分のものとして受け入れてください。

                                       -大天使ガブリエル-
 

 

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