★ 気が重い ★

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       ー本日の光のラッキー・ガイダンスー 

 

基本的に日曜日は、休む日。したくないことは、しなくていい日。

       リボン  気が重い リボン

 

今日は、したいことだけをする日にしよう。

特に、日曜休日の方は、「したくない」と感じたことをしない日にしてみることだ。

できれば、今日1日を休む日にしてみよう。

 

すべき仕事があっても、それをするかどうかは、自分で決められる。

「したくない」という気持ちがあり、気が重くなっているなら、どちらを選ぶか自分で決めてみることだ。

罪悪感が襲ってきて、「やっぱり今、やっておこう」と思ったら、すればいい。あるいは、「今、やらなくていい。午後から始めよう」という選択もできる。

 

「したくない」という気持ちに応えてあげると、気が楽になるはず。

自分に、自由を与えることは、自分を大切にすることだ。

自分に負わせた重すぎる荷物は、自分で降ろしていこう。


       

 

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