今朝もやっぱりグリーンスムージなわけですが
この色っ
黒ゴマきな粉みたいですよねぇ
パパが飲まなくなったので、調子に乗ってグリーン比率を増やしたら
見事に汚い色になってしまった
ブルーベリーを入れたせいもありますがね。
今日は
リンゴ 1個
ブルーベリー（冷凍） 10粒
ホウレン草 4株
お水 1カップ
THE・シンプルですぅ～
ホウレン草は本当に飲みやすいので思い切って4株入れても
全く問題なしでございました
たぶん小松菜だと辛くなってしまうかもしれませんね
そんな時はバナナを足すときっと飲みやすいハズ
自分の分だけだと思うとめっきり材料もシンプルになり
こっちの方がカロリーも少ないし、結果がもう少し出る事を祈ります
めっきり寒くなりましたが、今週もがんばりましょー！
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