もうすぐさのさかB級

テーマ:
こんにちは。
今、白馬にいます。
今日は一日、雪か雨。
おやすみです。

昨日とおととい、白馬五竜で滑っていました。
今までにない良い感覚があったり、
バテバテで最悪なすべりがあったり。

さて、明日から三日間、さのさかです。
前日公トレ含めて、三日間、
今年最初で最後の大会に臨みます。

あまり練習できていませんが、
楽しんできたいと思います。

今年のスキー

テーマ:
ひさしぶりのブログです。

最近はすっかり書かなくなっていました。

今年のスキーは年末に3日、年始に3日、白馬に行ってきました。

いろいろあって、オフの間、ほとんどトレーニングできていませんでした。

やはり、、、筋肉痛・・・汗

今日は、近場の奥伊吹で、かるーくコブすべってきましたよ。

そんな感じで、今年の公認大会参戦は、24日、25日のさのさかのみ、に絞っています。

それまでは、ちょっとの間、摂生して、すこしトレーニングもして、がんばってみたいと思います。

それで、思うんですが、

やっぱりスキーは楽しい!

今年は滑走日数は少なくなると思いますが、雪の上に立ったときは、しっかり楽しみたいと思っています。

ニコニコ

3日間の禁酒

テーマ:
禁酒しました。3日間ニコニコ

日曜日から火曜日まで。

そう、3日間連続で、50分ぐらい走ったら、どのぐらいヒザが痛くなるか?の実験です。

結果は、少し痛みました。右膝だけ。でも、一日で回復。やはり禁酒の効果かビックリマーク

その一週間前、同じくらい走ったときは、2~3日間痛みが続きましたショック!しかも両膝しょぼん
もちろんそのときは、走った後とか、プシューっと気持ちよく飲んでました。

結局のところ、純粋に運動による痛みの発生と、飲酒による痛みの増幅というダブルパンチだったようです。

お酒は好きなので、また悩みの種が増えましたガーン