中1秋から不登校になり、現在17才になる息子は高校に行っていません。
私は鬱からの回復途中です。
家族関係を徹底的に見直し、自分、夫、息子の育て直しを同時進行で進めています。
欲張りかっ（笑）
モラハラ、アダルトチルドレン 、毒親関連に不本意ながらも(?)詳しくなってしまいました
これからは、そういった負を解消するために使っていたエネルギーを、自分のために使っていきたいのです。
現在、アドラー心理学を勉強中です
有馬温泉『太閤の湯』
に行ってきたよー
ドクターフィッシュって知ってる？
足湯みたいなのに小さいお魚がたくさんいて
そこに足をつけると
角質をお魚が食べてくれるっていうもので
この間、初めて体験してみたよ
そしたらね、
私、10秒も我慢できなかった
１０分コースなのに(笑)
おそるおそる足を入れてお魚にツンツンされた途端
五感がざわついて
「うわあっ！！」
ってめっちゃ大きな声で叫んでしまった
夫を含め他の人はみんな
「くすぐったい～
」「きゃあ～
」
とか言いながらも
１０分我慢できて足がつるつるになってたのに・・・。
私は生理的に本当に無理で
これを我慢したらトラウマになって
悪夢に出てくるヤツだって確信したので
他の人から「大丈夫だよ～！」「痛くないよ～！」
「慣れるから！」ってどんなに言われても
１０分間足を上げたままだった
私って普通の人と比べると
やっぱりちょっと敏感なのかも？って思った
私はHSPのテストをすると高得点だけど
それは
アダルトチルドレン（AC）だからそうなるんだと思っていた。
いつも緊張状態で戦闘準備状態のACって
HSPにそっくりだよね～って思っていた。
ドクターフィッシュを体験して
自分と他の人の違いを目の当たりにすると
感覚が随分違うんだなあって
ああいうサービスが
あちこちで展開されているってことは
多数の人が我慢できるってことだろうし・・・。
精神的には病的に我慢強い私でも
全く我慢できなかった
一瞬で無理。
私の生物的本能が「NO！危険！」
と全力で教えてくれた。
私みたいな疑似HSPじゃなくて
本物のHSPの人って
ドクターフィッシュを我慢できるんだろうか？
それとも私は本物のHSPなんだろうか？
なんてどうでもいい疑問が頭に浮かぶ。
まあ、そこで測るもんじゃないけどね
それやったらめっちゃオモロいわ。
生き辛さを抱えた人が
「私ってHSPかも？」と思って
心療内科とかカウンセリングルームに行ったら
「ドクターフィッシュを何秒我慢できるかどうかで、
あなたがHSPかどうかを判定します。」
とか言われたら(笑)
そんで
「あなたは5秒我慢できたので軽度のHSPです。」とか
フフフ、遊び過ぎだ。
いや～、面白い体験をした
やっと涼しくなったから断捨離して家の中を整えよう～！
大き目のかごは、パジャマとかひざ掛けの収納に良さそう
シルクの枕カバー。パサつきがちな髪に。
今まで一度も洗ったことのない羽毛布団を宅配クリーニングに出したら、ふかふかで綺麗になって返ってきました
布団の状態も点検してくれて、割と状態が良かったようで、まだまだ使えるとのこと。嬉しい～
この業者さんを選んだのは、一枚一枚個別で洗ってくれるから。
とても丁寧に対応していただいだので、また利用したいと思います
（PRではありません。ガチで自腹ですので、個人の感想です。）
↓私の定番これを使うようになってから、他のファンデに浮気することがなくなりました
