こんばんは
本日の記録です。
前日夜との体重比➡－0.4kg
ちなみに昨日の朝よりも＋0.6kg増
朝ごはん
セブンのきつねうどん
塩ラーメンもあるんですね。
カロリーも他のに比べれば低いし(300kcal以下)、何より美味しそうなので見つけたら買ってみよっと
この日も朝からジム🏃
土曜日だったので、混んでるかな？と思ったけど空いてた。
ジムでのヒヤッとした出来事①
ウォーキングマシン使ってYouTube見てたら、いきなり画面が止まって、マシンが動かなくなり、しばらくしたら画面にエラー表示
この時間帯はスタッフさんがいないんですよー💦
仕方ないので、そのまま放置して別のマシンに行きました。
しばらくして戻ると、また復旧して元の画面に戻ってた
良かった。。壊さなくて💦
ジムでのヒヤッとした出来事②
入会の日に水素水専用のボトルをジムほ方からもらえたんですよね！
6色くらいあり、好きな色を選べました。
至って普通のステンレスボトル
使ってみてわかったことですが、このタイプだったらあるあるなのか、横にすると漏れる💦
パッキンが
今後は動画見ながらではなく、スマホで音楽聴こうと思いました
運動後は映画館へ
今日から公開です
早くも第3弾！
ちなみにTWICEの映画も昨日から？公開だったんですが、私の苦手ジャンルのドキュメンタリーだったので、今のところ鑑賞予定はなし！
特典でトレカがつくようなら観に行くかもしれません
映画はロンドン公演の模様も全部ではないけど、収録
あとでセトリ作ろっと
AppleMusicでどなたかが作成してくれたセトリのプレイリストないかな？って思って(あれ、作るの地味に時間かかる💦)探したけどなくて。。
BTSのページ行くと新作でPermission to Dance on stageのLive Albumがでてました
Live Albumとはその名の通りCDではなくライブ音源です。
歓声がどうしても入ったり、CDと歌い方も違ったりするので、イヤな人もいるかもしれませんが、ライブ感を味わえるので私は好きです
早速、ライブラリに加えました
あと忘れてたけど、meovvの新作も。
昼ごはん
野菜味噌ラーメン
保険会社さんが持ってきてくれる冊子が今月は｢味噌ラーメン
｣特集だったんですよ
なので無性に食べたくなり、味噌ラーメン
野菜たっぷりだし、麺も私の好きな太ちぢれ麺で良かったです
スープはほとんど飲まなかったけど、、まぁ②カロリーありますよね。。
休みの日はこんな感じなので太る訳ですよね。。
間食で映画までの待ち時間にスタバのソイラテ＋マフィン
スタバ サイズアップ対象商品
無料でドリンクをサイズアップできます。
なので、いつもtallサイズを頼むけど、今日はグランデ
マフィンは初めて食べました！
よく説明文読んでなかったけど、具材にチェダーチーズ入ってたのね。。
チーズ好きではないんですが、温めてくれたのでスクランブルと混ざってあんまりよくわかりませんでした
言われればそういえばチーズの匂いしたかも
あと、今日書店で気になってた本をようやく購入。
本って大体中古で購入するので、新品買うって年に2冊あるかどうか。
新作映画の原作本くらい？
映画観るとなぜか、原作本も購入
(詳しい内容を知りたい。映画ってどうしても時間的に端折ってありますよね💦)
購入した本はこちら。
先週？行った時は在庫なしになってたけど、再入荷したようです。
アメブロでどなたかが面白い本として紹介されていて、レビューも見たら他の方もみんな面白いって書いてある。
いつも購入するミステリーやホラーではなく、エッセイ
本日の歩数⋯ steps
朝との体重比➡＋g
それでは